IGwarez חבר מתאריך 18.3.02 1429 הודעות, דרג אמינות חבר זה    14:33   24.04.11        1. מזה יכול חח   בתגובה להודעה מספר 0      אתה יכול גם לאכול תוך כדי אימון, אין משטרת תיונה ואימונים שתעצור אותך. בשביל ביצועים ותוצאות מיטביות, מומלץ לאכול ארוחה המכילה חלבונים ופחמימות מורכבות כשעה-שעתיים לפני אימון.                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

KingRyu  חבר מתאריך 25.5.05 57849 הודעות, 7 פידבק, 14 נקודות    18:34   24.04.11        2. אוקי   בתגובה להודעה מספר 1                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד