צריך בעיקר לעבודת פלג גוף עליון ורגליים שכמות זרועות יש לי עקמת ווכתף אחת ירודה משניה
תודה רבה לעוזריםשבת שלום
http://img405.imageshack.us/img405/3510/realmadridl.png