|כושר| אני עושה ריצה ונתקעתי על גבול ה8 קילומטר לשעה
אני יספר על עצמי קצת כי הכותרת לא ממש מספרת את כל התהליך שלי. הייתי משחק המון כדורסל עד שהפסקתי בגלל הלימודים , בזמן הלימודים עליתי במשקל הגעתי ל112 קילו אני 1.86 מטר. בסוף אפריל אמרתי אני יקח את עצמי בידיים ואתחיל להתאמן. התחלתי ריצות ארוכות לא היו פרטנרים לכדורסל ונרשמתי לאומנות לחימה משולבת בשביל להוריד במשקל (המטרה העיקרית). ב3 חודש האלה עד היום עשיתי ריצות ארוכות והגעתי ממצב של 4-5 קילומטר ל8 קילומטר והגעתי ממשקל של 112 קילו למשקל של 95 קילו כולל 3 שבועות הפסקה בגלל תקופת הלימודים. עכשיו חזרתי לרוץ ובפעם שעברה נתקעתי על 8 קילומטר ב50 דקות של ריצה ועכשיו שוב פעם התחלתי לאט לאט לרוץ מהר יותר ושוב פעם הגעתי ל8 קילומטר ב50 דקות , פשוט אני לא מצליח לעקוף את ה8 קילומטר האלה לא יודע אם זה מבחינה מנטלית או מבחינה אחרת, אשמח לעצות מאנשים מתקדמים ממני