רוטר - |כושר| אני מחפש דף של תוכנית אימונים , יש למישהו ?

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
בנה לעצמך, זה מה שאני עשיתי באקסל פעם...	spidey1	28.09.11 19:25	1
יש לך את הבסיס? יש מצב אתה שולח לי?	V-SPEC	29.09.11 03:19	2
חיפשתי... אין לי מושג איפה זה(אולי מחקתי?)	spidey1	29.09.11 16:07	6
בגדול	V-SPEC	29.09.11 17:24	7
משהו כזה?	spidey1	30.09.11 11:37	8
סרקתי לך את שלי ומחקתי את הנתונים	Squeed	29.09.11 03:36	3
זה בסדר גמור	V-SPEC	29.09.11 03:56	4
ערכתי כל מה שראיתי שממש מפריע.. אתה יכול עם צייר למחוק...	Squeed	29.09.11 12:19	5

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

19:25 28.09.11

1. בנה לעצמך, זה מה שאני עשיתי באקסל פעם...
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה

03:19 29.09.11

2. יש לך את הבסיס? יש מצב אתה שולח לי?
בתגובה להודעה מספר 1

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

16:07 29.09.11

6. חיפשתי... אין לי מושג איפה זה(אולי מחקתי?)
בתגובה להודעה מספר 2

אממממ אבל זה דיי פשוט..
לא הבנתי מה אתה צריך, סתם טבלה?
מה הבעיה לבנות? זה בWARD לוקח שתי דק'...
מה אתה צריך? אם אתה לא יודע אני יעשה לך, זה שתי דק'...

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה

17:24 29.09.11

7. בגדול
בתגובה להודעה מספר 6

ערכתי לאחרונה בתאריך 29.09.11 בשעה 17:33 בברכה, V-SPEC

טבלה שמחולקת לסוג המכשיר , סטים , חזרות והערות
אבל לא משנה כבר אני אקח יום ראשון במכון ואני יסרוק..

תודה רבה אחי וחג שמח..

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

11:37 30.09.11

8. משהו כזה?
בתגובה להודעה מספר 7

https://rotter.name/User_files/nor/4e857f0145c363e8.doc

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Squeed

דרג אמינות חבר זה

03:36 29.09.11

3. סרקתי לך את שלי ומחקתי את הנתונים
בתגובה להודעה מספר 0

http://imageshack.us/photo/my-images/834/18062196.jpg/
אני מקווה שזה מה שרצית...

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה

03:56 29.09.11

4. זה בסדר גמור
בתגובה להודעה מספר 3

חבל שיש קצת קישקושים..
אבל לא מצאתי משהו יותר טוב מזה.

תודה רבה לך

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Squeed

דרג אמינות חבר זה

12:19 29.09.11

5. ערכתי כל מה שראיתי שממש מפריע.. אתה יכול עם צייר למחוק...
בתגובה להודעה מספר 4

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד