ABA


"|כושר| שאלה לגבי פציעה קלה במפרק כף היד"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #14637 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 14637
IGwarez
חבר מתאריך 18.3.02
1429 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   13:05   13.12.11   
אל הפורום  
  |כושר| שאלה לגבי פציעה קלה במפרק כף היד  
 
   ביום ראשון באימון יד אחורית במהלך skullcrushers כנראה עשיתי תנועה קצת לא במקום ובמפרק כף היד שמאל (איפה ששמים שעון כביכול) התחיל לכאוב לי (לא משהו רציני, יכולתי להמשיך באימון).

כרגע הכאב מתבטא אם אני מותח את כף היד אחורה או קדימה חזק, וזה לא כאב רציני מדי, אני יכול לעשות אימון איתו לדעתי.

השאלה שלי - אני תמיד רואה שיש מתאמנים ששמים רצועות/סרט דבק כזה מסביב לאזור הזה, לדעתי כשיש פציעות/כדי לתמוך בזה.. למישהו יש מושג מזה, איך קוראים לזה ואיפה קונים?


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  תזהר כי יכול להיות שזה התפתחות של דלקת spidey1   13.12.11 16:15 1
     מכתב IGwarez 13.12.11 16:51 2
  אתה בטוח שזה בשורש כף היד ולא בCMC? V-SPEC 13.12.11 17:22 3

       
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   16:15   13.12.11   
אל הפורום  
  1. תזהר כי יכול להיות שזה התפתחות של דלקת  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   בכל אופן, אולי גם העמסת משקל כבד מידי.

הרצועות נועדו להפחית עומס ממפרק כף יד.
איפה אפשר לקנות? תכלס? באינטרנט מחול


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
IGwarez
חבר מתאריך 18.3.02
1429 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   16:51   13.12.11   
אל הפורום  
  2. מכתב  
בתגובה להודעה מספר 1
 
   איך קוראים לזה? מה אני מחפש בעצם חח?


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   17:22   13.12.11   
אל הפורום  
  3. אתה בטוח שזה בשורש כף היד ולא בCMC?  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   ערכתי לאחרונה בתאריך 13.12.11 בשעה 17:29 בברכה, V-SPEC
 
http://www.eorthopod.com/images/ContentImages/hand/hand_cmc/hand_cmc_symptoms01.jpg

??

אם כואב לך שורש כף היד אני ממליץ על זה

http://www.ebay.com/itm/WristWidget-Universal-Velcro-Wrist-Support-Brace-/400190902458?pt=LH_DefaultDomain_0&hash=item5d2d3c90ba

אם זה הCMC אז זה

http://www.ebay.com/itm/3pp-ThumSling-Thumb-Arthritis-CMC-Flexible-Splint-Wrap-/190537744223?pt=LH_DefaultDomain_0&var=&hash=item721766a94a


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net