ABA
יומן פעילות לוח שנה מבזקי חדשות תקנון RSS כותרות כותרות לפי תגובה ניקוי קוקיז IP להורדת אפליקציה


"|כושר| סרטון נחמד לאימוני CORE"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #14684 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 14684
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות		   19:55   22.12.11   
אל הפורום  
  |כושר| סרטון נחמד לאימוני CORE  
 
   אולי אני אנסה כמה מהאימוני CORE האלה...
חלק מהדברים פה אני עושה לפעמים


לחץ כאן לצפיה דרך יוטיוב

ולמעוניינים השיר:
Flux Pavilion - I Can't Stop



לחץ כאן לצפיה דרך יוטיוב

חזק לאימונים!


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  תכלס אני מזניח קצת את הCORE IGwarez 22.12.11 21:58 1

       
IGwarez
חבר מתאריך 18.3.02
1429 הודעות		   21:58   22.12.11   
אל הפורום  
  1. תכלס אני מזניח קצת את הCORE  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   למרות שאני עושה דדליפט וסקוואט שמפעילים לא רע בכלל את הCORE נראה לי אני יתחיל לשלב קצת תרגילים ייעודים.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net