רוטר - |כושר| כאבים באמסטרינג, מה עושים?

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
יצא לי כמה פעמים	V-SPEC	29.12.11 00:48	1
אפשר קצת מידע	Wolf	29.12.11 01:05	2
ההשפעות העיקריות	V-SPEC	29.12.11 12:08	6
בכמה אתה קונה גליל?	yuval48	29.12.11 05:26	3
65 שקל	V-SPEC	29.12.11 12:06	5
מה אתה מרגיש?	spidey1	29.12.11 09:38	4

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות

00:48 29.12.11

1. יצא לי כמה פעמים
בתגובה להודעה מספר 0

לסבול מכאב בשריר הירך האחורי, אני משתדל לא להשתמש בתרופות שלא צריך.
אני עובד עם המדבקות של Kinesio

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Wolf

חבר מתאריך 1.11.04
46153 הודעות, 5 פידבק

01:05 29.12.11

2. אפשר קצת מידע
בתגובה להודעה מספר 1

מה זה עושה ומה המחיר ?
האם שווה?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות

12:08 29.12.11

6. ההשפעות העיקריות
בתגובה להודעה מספר 2

תיקון תפקוד השרירים, שיפור זרימת הדם והלימפה, מקל על כאבים, ממקם מחדש מפרקים שזזו,מחמם ומקל על כאב באיזורים דלקתים, מסייע בשיקום לאחר/בזמן פציעה.

http://www.kinesiotaping.com/

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

yuval48
חבר מתאריך 1.9.02
8315 הודעות

05:26 29.12.11

3. בכמה אתה קונה גליל?
בתגובה להודעה מספר 1

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות

12:06 29.12.11

5. 65 שקל
בתגובה להודעה מספר 3

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות

09:38 29.12.11

4. מה אתה מרגיש?
בתגובה להודעה מספר 0

השאלה איזה כאבים.
כמו דקירות כאלה?
אם כן, זה כנראה שריר ולא משהו רציני.
דלקת? מפעם אחת רצינית? לא נראה לי..
לדעתי? אתה פשוט לא יודע לעבוד חזק, ורק עכשיו התחלת... ובגלל זה אתה לא רגיל לזה עדיין והגוף שלך מגיב בקיצוניות.
גם לי היו אימוני רגליים שהכאבים המשיכו שבוע.
לא קרה כלום.
בכל מקרה, אם זה ימשך שבועיים, זה כבר מוזר.

אגב, דרך טובה לשחרר שריר, היא פשוט לעבוד עליו(דבילי עד כמה שזה נישמע)

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד