ערכתי לאחרונה בתאריך 11.04.12 בשעה 20:09 בברכה, tal47
כבר חודשיים בחיטובhttp://img209.imageshack.us/img209/4584/image3kw.jpg
אממ... עדיין על גבול ה-100 קילו, תלוי באימון. מאמין שאלו האחוזי שומן הכי נמוכים שהגעתי אליהם ב-4 שנים האחרונת...
מן הסתם יש עוד עבודה אבל אני בא ברעל...
מלפני:
http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/253749_10150210483396692_818446691_7062234_2270055_n.jpg
פחות או יותר ככה, אולי מעט יותר שמן.
התקדמות (צריך לתת עוד עבודה על חזה :\):
ועוד תמונה כדי להמחיש את ה'לפני':