ABA
יומן פעילות לוח שנה מבזקי חדשות תקנון RSS כותרות כותרות לפי תגובה ניקוי קוקיז IP להורדת אפליקציה


"|כושר| אודה לעזרה במציאת תוסף תיונה בשבילי"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #14868 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 14868
pumpum 
חבר מתאריך 3.3.07
2863 הודעות		   15:19   12.02.12   
אל הפורום  
  |כושר| אודה לעזרה במציאת תוסף תיונה בשבילי  
 
   אהלן חברים,
היום התחלתי להתאמן לאחר הפסקה בת שנתיים.
לא משנה כל כך מה הייתי אז, אך היום אני ממש רקוב חח
גובה:
1.81
משקל:
73
מחפש תוסף תיונה מתאים בכדי להעלות במסת שריר.
בגדול יש לי העדפה עילאית לתוסף בעל כמות חלבון גבוה יותר מאשר פחמימות, מכיוון שפחמימות גורמות לי לתופעות לוואי משום מה.

בקיצור, אודה להמלצה לאבקת חלבון איכותית, טעימה איכשהו ואם גם לא יקרה משמעותית אז מה טוב

תודה רבה!


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  לאור הנתונים Tenzer 12.02.12 22:33 1

       
Tenzer
חבר מתאריך 29.12.17
5422 הודעות		   22:33   12.02.12   
אל הפורום  
  1. לאור הנתונים  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   הייתי ממליץ לך על גיינר עם יחס של 1:4 לפחות
אבל אם אתה אומר שפחמימות לא עושות לך טוב ואתה מעדיף מינון נמוך של פחממה אתה יכול להשתמש ב macro pro .. יש לו ערכים מעולים , יחס של 1:2 והוא יעשה את העבודה


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net