ABA


"|כושר| לגביי מעבר לחיטוב. (לא נראה שכדאי בכלל במצב שלי)"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #14919 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 14919
Radik 
חבר מתאריך 28.10.06
3764 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   21:36   24.02.12   
אל הפורום  
  |כושר| לגביי מעבר לחיטוב. (לא נראה שכדאי בכלל במצב שלי)  
 
   אז ככה לאחר כמעט 8 חודשים של עלייה במאסה (עוד שבוע מסתיימת כביכול התוכנית שהביאו לי לחודשיים).
אני יהיה באיזור ה-72 קילו עם 12% שומן
עכשיו אחרי שמונה חודשים במאסה ועלייה של איזור ה-17~18 קילו אני לא יודע אם יש טעם לעבור לחיטוב.. אני עדיין מרגיש "קטן" מידי כדי לעשות חיטוב מצד שני עליתי מלא.
עכשיו נכנס לי מושג חדש לתודעה שנקרא מאסה ראשונה?
כן זו אכן הפעם הראשונה שאני עובד על מאסה ויש האומרים שלא כדאי לעלות יותר מידי במאסה בפעם הראשונה (השאיפה היא להיות 85~90 קילו לפניי חיטוב) משום מה יש אנשים שאומרים שיהיה נורא קשה לעלות למשקל הזה במאסה ראשונה ועדיף לעשות איזה חודש חיטוב ולחזור למאסה..
יש אמת בדברים? או שסתם חרטא?!
אני רוצה לדעת לפניי שאני משדרג תוכנית.. חבל לעשות משהו לא יעיל.
תודה מראש לעונים


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  מה הגובה שלך? spidey1   25.02.12 11:29 1
     1.77 Radik  25.02.12 12:40 2
         אתה יכול בכיף למשוך מאסה ל80 ק''ג spidey1   25.02.12 15:03 3
             כמו שחשבתי יש עוד זמן.. תודה על התשובה Radik  25.02.12 15:08 4

       
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   11:29   25.02.12   
אל הפורום  
  1. מה הגובה שלך?  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Radik 
חבר מתאריך 28.10.06
3764 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   12:40   25.02.12   
אל הפורום  
  2. 1.77  
בתגובה להודעה מספר 1
 
   מיותר לציין שהייתי תת משקל.. בגלל זה לא נראה לי הגיוני לעבור לחיטוב בכלל


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   15:03   25.02.12   
אל הפורום  
  3. אתה יכול בכיף למשוך מאסה ל80 ק''ג  
בתגובה להודעה מספר 2
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Radik 
חבר מתאריך 28.10.06
3764 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   15:08   25.02.12   
אל הפורום  
  4. כמו שחשבתי יש עוד זמן.. תודה על התשובה  
בתגובה להודעה מספר 3
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net