ABA


"|כושר| שאלה לגביי סרטון+תזונה"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #14934 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 14934
eli-15 לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 25.9.03
19420 הודעות, 1 פידבק
   20:16   28.02.12   
אל הפורום  
  |כושר| שאלה לגביי סרטון+תזונה  
 
   ערכתי לאחרונה בתאריך 28.02.12 בשעה 20:28 בברכה, eli-15
 
כמה לדעת האנשים פה האחוז שומן של הבחור הזה?
סתם ראיתי סרטוני מוטיבציה והגעתי לאיש הזה ביוטיוב אז סתם מסקרן אותי כי יש לו גוף אש לא גדול לא קטן השאלה כמה אחוז שומן.

ומה זה התרגיל השני שהוא עושה לכתפיים? פעם ראשונה שאני רואה את זה, מישהו מכיר? ניסה?


ושאלה קטנה...כמה פרוסות לחם הם פיתה אחת מבחינת הקלוריות?



לחץ כאן לצפיה דרך יוטיוב



לחץ כאן לצפיה דרך יוטיוב


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  אני מניח שבאיזור ה7-9 אחוז שומן spidey1   28.02.12 22:10 1
     חזה שמאל קטן מחזה ימין? NoBuddy 28.02.12 22:51 2
  מניח שאני אצטרך לפחות עוד סבב אחד של מאסה eli-15 29.02.12 00:25 3
     אז אתה במצב טוב מאוד! עבורי זה האידיאל dvir8 01.03.12 00:03 4

       
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   22:10   28.02.12   
אל הפורום  
  1. אני מניח שבאיזור ה7-9 אחוז שומן  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   זה הבחור
http://lh4.ggpht.com/kenneththestud/R9mJO4qfT8I/AAAAAAAAG-c/BPB9h5mI8rk/s800/nick+auger+23.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-Q70gc4LPLZM/TjMuFpP2FRI/AAAAAAAAAOI/OGqiPsNGaGA/s1600/nick-auger-crunches.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-KPkZr-Cqmck/TbV3BhH6UeI/AAAAAAAAM98/1Eo9jF7CZr0/s1600/APRILNICKAUGER2.jpg


הוא לא על סטרואידים או משהו בסגנון לדעתי...
בכל אופן, אפשר להגיע לגוף שלו עם עבודה קשה ותיונה נכונה.

בהצלחה


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
NoBuddy
חבר מתאריך 2.7.02
14473 הודעות
   22:51   28.02.12   
אל הפורום  
  2. חזה שמאל קטן מחזה ימין?  
בתגובה להודעה מספר 1
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
eli-15 לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 25.9.03
19420 הודעות, 1 פידבק
   00:25   29.02.12   
אל הפורום  
  3. מניח שאני אצטרך לפחות עוד סבב אחד של מאסה  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   כדיי להגיע למשהו שקרוב אליו וחיטוב רצחני ביותר...


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
dvir8
חבר מתאריך 13.5.02
5929 הודעות
   00:03   01.03.12   
אל הפורום  
  4. אז אתה במצב טוב מאוד! עבורי זה האידיאל  
בתגובה להודעה מספר 3
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net