שעושים את זה דרסטי אז העור נראה כמו של כלב שרפאיי למה זה, כי אתה לא נותן לעור סיכוי להסתגל למצב החדש וישר חותך מהמאסה שלך המון
אם עושים את זה מתון, בקצב של עד 5 קילו בחודש, (מניסיון של אנשים אחרים)
העור מסתגל יותר טוב למצב החדש, עדיין יהיה עור עודף אבל זה יסתר הרבה יותר מהר.
עור עודף זה לא משפט נכון, כי כמות העור לא משתנה, העור נמתח ומתכווץ.
בעיה שניה של ירידה דרסטית זה גם סימני מתיחה על העור, ככל שיהיה יותר דרסטי השינוי והקצב שלו ככה גם יהיו יותר סימני מתיחה ובולטים יותר
כנראה שרק מנסיון חבר שלך ילמד, חבר שלי הוריד 20 קילו בחודשיים, אחרי שראה מה קרה לגוף שלו עצר את הדיאטת גטו שלו הלך לתזונאית עשה תפריט נכון ואז הוריד עוד 15 קילו במהלך של שנה +. זה היה לפני יותר מ3 שנים ועד היום עדיין יש סימנים של הדיאטה הלא נכונה, תחשוב מה היה הנזק אם היה ממשיך באותה דרך