אני אעשה פה חיפוש ואקרא אבל אני צריך קצת מיקוד.
קצת על עצמי:
השתחררתי עכשיו מצה"ל לאחר 6 שנים שמרתי תמיד על כושר כי זה גם חייב אותי מבחינת התפקיד.
התאמנתי כשנה לפני הצבא לפני 7-8 שנים, לא משהו רציני, כרגע אני יותר טוב בריצות כח-מתח מקבילים,סמיכה.
פחות במשקל.
אני 1.78 שוקל 70.
חזרתי עכשיו מדרום אמריקה אחרי 4 חודשים אז התיונה שלי לא מיטבית.כאשר אני עושה אימון ראשון עם מדריך שבונה לי תוכנית על מה לראות שהוא מקפיד?
עכשיו המטרה שלי היא לגדול אבל לא על חשבון סיבולת לב ריאה שלי .
תודה מראש ואם משהו לא כשורה באשכול אני מתנצל ואתקן זאת.
גירסת הדפסה
סגן המנהל
מפקח
Winner
צל"ש
מומחה
