רוטר - |כושר| שאלה לגבי אימון שברצוני לבצע

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
אתה ממש רזה. אתה חייב לאכול .	dvir8	22.04.12 15:50	1
כן אחת הסיבות שאני רוצה להתחיל להיתאמן זה כדי להשמין :)	-KINGMAN-	30.04.12 21:25	2
אתה רק צריך להזהר כי לדעתי יש בך עכשיו הרבה מוטיבתיה	almogti	30.04.12 21:56	3
אני אשמח אחי ...	-KINGMAN-	01.05.12 11:44	4

dvir8
חבר מתאריך 13.5.02
5929 הודעות, דרג אמינות חבר זה

15:50 22.04.12

1. אתה ממש רזה. אתה חייב לאכול .
בתגובה להודעה מספר 0

אני 1.63 שוקל 62 ואני נחשב רזה...היום כבר פחות רזה כי אני מתאמן כבר תקופה אבל...

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

-KINGMAN-

חבר מתאריך 13.4.03
7441 הודעות, 2 פידבק, 4 נקודות

21:25 30.04.12

2. כן אחת הסיבות שאני רוצה להתחיל להיתאמן זה כדי להשמין :)
בתגובה להודעה מספר 1

אבל זה נראה לי גנטי או שאולי אני צריך לשתות אבקות כאלו אולי זה יעזור

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

almogti

חבר מתאריך 21.4.02
2046 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות

21:56 30.04.12

3. אתה רק צריך להזהר כי לדעתי יש בך עכשיו הרבה מוטיבתיה
בתגובה להודעה מספר 0

אחרי שארבע שנים לא עשית כושר תראה שאתה נכנס לזה נכון ולא מתחיל להעמיס עליך ברמה שרק תפגע בעצמך .

אם אתה מעוניין אני יכול לבנות לך תוכנית ריצה בכח אני פחות מבין.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

-KINGMAN-

חבר מתאריך 13.4.03
7441 הודעות, 2 פידבק, 4 נקודות

11:44 01.05.12

4. אני אשמח אחי ...
בתגובה להודעה מספר 3

כי בעיקרון אתה צודק בהחלט צריך לדעת להיכנס לזה כי שילבתי נגיד לפני כשלושה שבועות גם שכיבות שמיכה אחרי ההליכה ונתפסו לי הצלעות כב שבוע וחצי ככה שאשמח אם תוכל לבנות לי משהו תודה רבה !

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד