רוטר - |תזונה| מה אתם על שיבול שועל כתחליף לדגני בוקר?

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
אחלה דבר	spidey1	07.05.12 14:42	1
אגב, הנה פיוריוס פיט אוכל 1.5 קילו של שבולת שועל עם חלב	spidey1	07.05.12 21:19	2
חח איך אני מת על הסרטונים שלו	V-SPEC	08.05.12 12:06	5
אני מת על זה..	del piero	08.05.12 03:37	3
איך אתם מכינים את זה שזה יוצא לכם טעים?	dvir8	08.05.12 10:54	4
אבקת חלבון.. כאילו ברוררררררררררר	spidey1	08.05.12 15:36	6
אתה מבשל ואז מוסיף חלב או ממש מבשל בחלב?	dvir8	09.05.12 08:21	7
כשאני מכין את זה אני	כמה עוד	09.05.12 08:56	8

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות

14:42 07.05.12

1. אחלה דבר
בתגובה להודעה מספר 0

ניסיתי.. ועם חלב מעורבב עם חלבון זה יכול להיות אחלה ארוחה.
הבעיה? שצריך לשים כמות של מינימום 100 גרם כדי להרגיש ששמת בכלל משהו...
והנפח של זה מאוד קטן.

אבל אם זה נכנס לך לערכים, זה אחלה דבר

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות

21:19 07.05.12

2. אגב, הנה פיוריוס פיט אוכל 1.5 קילו של שבולת שועל עם חלב
בתגובה להודעה מספר 0

לחץ כאן לצפיה דרך יוטיוב

לחץ כאן לצפיה דרך יוטיוב

לחץ כאן לצפיה דרך יוטיוב

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות

12:06 08.05.12

5. חח איך אני מת על הסרטונים שלו
בתגובה להודעה מספר 2

איזה בן אדם גמור..

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

del piero
חבר מתאריך 17.6.10
312 הודעות

03:37 08.05.12

3. אני מת על זה..
בתגובה להודעה מספר 0

אני אוכל את זה כמעט כל בוקר..
אני שם בננה, אגוזי מלך, קינמון, טיפה דבש וחלב..
טעים מאוד, מאוד בריא, יש כמות חלבון סבבה אבל הכי חשוב נותן אחלה אנרגיה להתחיל את היום..

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

dvir8
חבר מתאריך 13.5.02
5929 הודעות

10:54 08.05.12

4. איך אתם מכינים את זה שזה יוצא לכם טעים?
בתגובה להודעה מספר 0

אכלתי את זה במשך חצי שנה...
הייתי לוקח 60 גרם עם מים חמים מערבב עד לעיסה די דביקה
מוסיף קינמון ואוכל.

איך אתם מכינים את זה?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות

15:36 08.05.12

6. אבקת חלבון.. כאילו ברוררררררררררר
בתגובה להודעה מספר 4

זה משנה את כל הטעם לגמרי!
חוץ מזה.. עושים את זה עם חלב ולא עם מים

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

dvir8
חבר מתאריך 13.5.02
5929 הודעות

08:21 09.05.12

7. אתה מבשל ואז מוסיף חלב או ממש מבשל בחלב?
בתגובה להודעה מספר 6

ולגבי החלבון לא ניסיתי - אני אנסה בסוף החודש הזה.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

כמה עוד

חבר מתאריך 18.11.09
483 הודעות, 11 פידבק

08:56 09.05.12

8. כשאני מכין את זה אני
בתגובה להודעה מספר 7

שם איזה 5-6 כפות בסיר קטן
שם חלב כמה שמתאים לכמות הזאת
מתחיל לחמם
ומערבב
אגב אני משתמש בקוואקר הגדול, לא הטחון הקטן, בגלל זה, התהליך לוקח יותר זמן במקרה שלי.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד