ABA
יומן פעילות לוח שנה מבזקי חדשות תקנון RSS כותרות כותרות לפי תגובה ניקוי קוקיז IP להורדת אפליקציה


"|כושר| האם ניתן להגדיל מסת שריר אך ורק משחייה?"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #15169 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 15169
XtreamwavE 
חבר מתאריך 15.11.11
1396 הודעות, דרג אמינות חבר זה 		   13:56   09.05.12   
אל הפורום  
  |כושר| האם ניתן להגדיל מסת שריר אך ורק משחייה?  
 
   לאחר שגילו לי פריצות דיסק בצוואר ובגב
חדר הכושר שכל כך אהבתי כבר לא ממש אופצייה עבורי
כמו כן הרופאים ממליצים על שחייה. שאלתי היא כזו
האם משחייה ניתן להפיק את המירב על מנת לשמור על מסת השריר?
לגבי חיטוב דיי ברור שניתן לעשות בשחייה.

תודה לצדיקים


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  שחיה היא פעילות אירובית V-SPEC 09.05.12 15:44 1

       
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה 		   15:44   09.05.12   
אל הפורום  
  1. שחיה היא פעילות אירובית  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   מאסת שריר לא תשמר , ההפך השריר יהפוך לאנרגיה זמינה לגוף בשחיה גם אם תאכל נכון בשלב מסוים ברגע שלא תעבוד באימוני אנאירובי המאסת שריר תרד.

ממליץ לך להתייעץ עם אורטופד ספורט ולעבוד על תוכנית לחדר כושר מצומצמת במידה וזה אפשרי.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net