אני במקרה במכון כושר אחר השבוע והמאמן פה שואל אותי למה אני בא כל יום , אמרתי לו מה הבעיה? ואני עובד abc , כלומר ראשון שני שלישי רביעי חופש ואז חמישי שישי או ראשון עד חמישי כאילו a b c a b וה c בשבוע שאחריו וככה סי הופך ל אי ומעגלי , הוא אומר שצריך להתאמן יום ואז מנוחה יום אימון יום מנוחה ולא כמה ימים רצוף ושככה אני לא יגיע לשום תוצאה, עכשיו אני מתאמן עם תוכנית של ישראלבודי אז רק למען הסר ספק עם עצמי אני שואל אותכם , המאמן פה פשוט לא מבין בשיט נכון?