הכל אצלך דרסטי, או שאתה מתאמן פול כוח או שאתה מפסיק לגמרי ממעלה 7 קילו ואז רוצה בחודשים לרדת את ה7 קילו + 3 קילו נוספים =10 קילוקודם כל תתחיל להיות יציב אחרי זה תאתגר את עצמך.
אגב איך אתה רוצה שנידע אם אתה יכל לרדת 10 קילו בחודשים בלי פרטים?
אם אתה שוקל 80 קילו ורוצה לרדת ל70 בחודשים זה לא כמו שאתה שוקל 120 קילו ורוצה לרדת 10 קילו בחודשים.