הבעיה האמיתית עם סוכר, ואני לא אכנס לקטע הפיזיולוגי, היא שהוא פשוט פותח את התאבון. אתה יכול להגיד לעצמך "אני אוכל חתיכת עוגה אחת" ומבחינה קלורית הכל בסדר גמור. הבעיה היא שלעולם לא תסתפק באחת, עם הסוכר בא התאבון לעוד.
ערכתי לאחרונה בתאריך 05.06.12 בשעה 23:29 בברכה, V-SPEC
יותר פסיכולוגי. כי סוכר שלעצמו לא מעורר חשק לעוד אלה הטעם המתוק מעורר חשק וגם במידה וישתמשו בתחליף סוכר זה יתן לך את אותו האפקט
הסוכר הלבן (סוכרוז) סה"כ פחמימה ריקה שמשתמשת כאנרגיה זמינה אפשר למצוא את הסוכר הזה בלחם לבן, פיתה וכו' וגם במשקאות איזוטונים נהוג להשתמש בסוכר הפשוט (סוכרוז)
שאוכלים מתוק משתחררים אנדורפינים שמעורר חשק לעוד. אבל לסוכר עצמו אין השפעה ישירה אלה למתיקות ומתיקות אפשר להשיג גם בלי סוכר