ABA
יומן פעילות לוח שנה מבזקי חדשות תקנון RSS כותרות כותרות לפי תגובה ניקוי קוקיז IP להורדת אפליקציה


"|כושר| התייעצות + תמונה לגבי תקופת המבחנים"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #15252 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 15252
estacago  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 2.8.02
4859 הודעות, 1 פידבק		   20:33   11.06.12   
אל הפורום  
  |כושר| התייעצות + תמונה לגבי תקופת המבחנים  
 
   כידוע לכל מי שאמור להיות מודע לזה שאנחנו נכנסים לתקופת מבחנים ויש הרבה מאוד על הראש, השאלה האם כדאי לנצל את החוסר זמן הזה ולהיכנס לתקופת מאסה במקום להמשיך בחיטוב?


נתונים לתקופה אחרונה בערך:
משקל 77
גובה 1.75
אחוזי שומן : סביבות ה15 (לעיתים פחות)
תמונה מהשבועות האחרונים (ימני):


נשמח לתגובות ענייניות למרות שיש גם ציצי של בחורה בתמונה.תודה


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  לדעתי אתה יכול להעמיס עוד בכיף 5 ק''ג שריר spidey1   11.06.12 21:48 1
  וואלה? estacago  11.06.12 22:18 2

       
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות		   21:48   11.06.12   
אל הפורום  
  1. לדעתי אתה יכול להעמיס עוד בכיף 5 ק''ג שריר  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
estacago  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 2.8.02
4859 הודעות, 1 פידבק		   22:18   11.06.12   
אל הפורום  
  2. וואלה?  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   אז להעמיס כח?

למרות שאני לא רוצה להיות חמור גדול מדיי


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net