spidey1   חבר מתאריך 1.7.02 25536 הודעות    23:53   18.06.12        1. בכל שריר אפשר לעשות דרופ סט, רק אל תגזים עם זה   בתגובה להודעה מספר 0                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד