רוטר - |כושר| האם לקיחת אבקת חלבון משמינה?

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
על עוד לא תפריז עם מנת החלבון לא תשמין	aleXtazy	22.08.12 16:36	1
מכתב	V-SPEC	22.08.12 16:41	2
חד משמעית כן, היא מנפחת את השרירים והופכת אותם לשומן,	SpOoKi	22.08.12 19:15	3
חחחחח	Wolf	23.08.12 23:10	10
בלי להתחכם יותר מדי - לא. זה תלוי בשאר התפריט שלך	maypaz	23.08.12 10:16	4
אוקיי אבל .	Yariv-H	23.08.12 10:31	5
אבקת חלבון WHEY = מי גבינה = חלב = פרה	lmnop	23.08.12 11:05	6
אם אתה מחפש תשובה חד משמעית קצרה ובלי הסברים - אז כן.	maypaz	23.08.12 13:53	7
תודה.	Yariv-H	23.08.12 15:35	9
מכתב	Yariv-H	23.08.12 15:35	8

aleXtazy
חבר מתאריך 1.9.02
831 הודעות, דרג אמינות חבר זה

16:36 22.08.12

1. על עוד לא תפריז עם מנת החלבון לא תשמין
בתגובה להודעה מספר 0

כמובן מדובר בWHEY ולא בגיינר

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה

16:41 22.08.12

2. מכתב
בתגובה להודעה מספר 0

ערכתי לאחרונה בתאריך 22.08.12 בשעה 16:50 בברכה, V-SPEC

תסביר לי את ההיגיון מאחורי השאלה שלך..
ממה אבקת חלבון שונה מחזה עוף או מטונה מבחינה קלורית.

אחרי שתענה לעצמך על השאלה הזו לדעתי כבר תקבל את התשובה.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

SpOoKi
חבר מתאריך 13.4.03
21017 הודעות

19:15 22.08.12

3. חד משמעית כן, היא מנפחת את השרירים והופכת אותם לשומן,
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Wolf

חבר מתאריך 1.11.04
46153 הודעות, 5 פידבק, 10 נקודות

23:10 23.08.12

10. חחחחח
בתגובה להודעה מספר 3

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

maypaz
חבר מתאריך 22.4.02
121 הודעות, דרג אמינות חבר זה

10:16 23.08.12

4. בלי להתחכם יותר מדי - לא. זה תלוי בשאר התפריט שלך
בתגובה להודעה מספר 0

סה"כ במנת אבקת חלבון יש X קלוריות (נגיד 200)
זה כמו לאכול כל דבר אחר שיש בו 200 קלוריות
אם הגוף שלך צורך 2500 קלוריות ואתה אוכל כל יום 2500 קלוריות - לא תזוז במשקל.
תאכל יותר(מאזן קלורי חיובי) - תעלה
תאכל פחות(מאזן קלורי שלילי) - תרד

בהצלחה.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Yariv-H

חבר מתאריך 24.3.02
5879 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות

10:31 23.08.12

5. אוקיי אבל .
בתגובה להודעה מספר 4

תקן אותי אם אני טועה..
בפועל ומתוך ניסיון , במידה ואתה רוצה לשמור על חיטוב , האם תלך לבצע אימון ותקח אחרי זה אבקת חלבון? או שתעדיף לאכול אוכל רגיל?
אני ממש לא מבין בזה לכן אני שואל.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות, דרג אמינות חבר זה

11:05 23.08.12

6. אבקת חלבון WHEY = מי גבינה = חלב = פרה
בתגובה להודעה מספר 5

אבקת חלבון זה בעצם בידוד של חלבון ממי גבינה = טבעי

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

maypaz
חבר מתאריך 22.4.02
121 הודעות, דרג אמינות חבר זה

13:53 23.08.12

7. אם אתה מחפש תשובה חד משמעית קצרה ובלי הסברים - אז כן.
בתגובה להודעה מספר 5

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Yariv-H

חבר מתאריך 24.3.02
5879 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות

15:35 23.08.12

9. תודה.
בתגובה להודעה מספר 7

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Yariv-H

חבר מתאריך 24.3.02
5879 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות

15:35 23.08.12

8. מכתב
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד