lmnop חבר מתאריך 7.6.07 9227 הודעות    19:32   12.09.12        1. מאסה דחוף   בתגובה להודעה מספר 0                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC חבר מתאריך 17.9.07 53176 הודעות    21:40   12.09.12        2. חחח   בתגובה להודעה מספר 1                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC חבר מתאריך 17.9.07 53176 הודעות    21:40   12.09.12        3. יפה, תמשיך ככה.   בתגובה להודעה מספר 0                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

CrAzY-ReD חבר מתאריך 8.3.04 5599 הודעות    22:07   12.09.12        4. תודה, וכן יודע שצריך מאסה (ורוצה!), כרגע על נייטרלי   בתגובה להודעה מספר 3                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC חבר מתאריך 17.9.07 53176 הודעות    22:23   12.09.12        5. מצויין תעדכן אותנו בהמשך   בתגובה להודעה מספר 4                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1   חבר מתאריך 1.7.02 25536 הודעות    22:46   12.09.12        6. למה נייטרלי? דגשים-ידיים וחזה, מה עם רגליים?   בתגובה להודעה מספר 0                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

CrAzY-ReD חבר מתאריך 8.3.04 5599 הודעות    22:57   12.09.12        7. קיץ עכשיו, במאסה אני עולה לצערי גם בשומן   בתגובה להודעה מספר 6      וכרגע מעדיף להישאר ככה על נייטרלי (מה שגם אני אחרי חיטוב). ידיים נכון צריך לשפר, חזה דווקא חלק מאוד חזק אצלי (התמונות עשו לו עוול). ורגליים החלק הכי חזק שלי אני יעלה תמונות בהמשך.                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

CrAzY-ReD חבר מתאריך 8.3.04 5599 הודעות    16:58   23.10.12        8. עדכון מסה   בתגובה להודעה מספר 0      שבועיים וחצי במסה עליתי 2 קילו לבנתיים תמונות גב                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

lmnop חבר מתאריך 7.6.07 9227 הודעות    19:36   23.10.12        9. יפה מאוד....   בתגובה להודעה מספר 8      תמשיך להעמיס חלבונים                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד