ABA


"|כושר| רוצה להכיר לכם ילד בשם ליאור , רק בן 16"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #15533 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 15533
Mystics  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות
   13:46   07.10.12   
אל הפורום  
  |כושר| רוצה להכיר לכם ילד בשם ליאור , רק בן 16  
 
  

1.70
שוקל 83 קילו , 7 אחוז שומן

ילד מרשים מאד
מתאמן איתי כבר תקופה , משקיע בצורה יוצאת דופן וחזק מאד.
כמו שביקשתם תמונות בלי אינסטרגם הפעם

קצת רקע כללי על הבחור ,
הוא גולש ושוחה מגיל מאד צעיר.
לפני שנתיים נסע לגלוש בצרפת , נפל מגל 4.5 מטר ונכנס לקומה
היה בקומה במשך 3 שבועות
כשהתעורר השתקם וחזר לגלוש לשחות , והתחיל חדר כושר
מרשים מאד הבחור.




ßarak,


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  פש אחי אתם קרנפים !! אששש Asi Gueta 07.10.12 22:23 1
  יפה יפה ! הרומני 08.10.12 13:09 2
  בן 16? פשששש תותח! spidey1   08.10.12 17:20 3
     מכתב Mystics  08.10.12 19:29 4
  אתה יכול לשתף מה וכמה אתה אוכל ואיזה תוספים לוקח? dvir8 11.10.12 08:29 5
     מכתב Mystics  11.10.12 12:34 6
         תוספים: MarioMan 12.10.12 13:51 9
             אני טבעי Mystics  12.10.12 15:49 10
                 ליצן. מה קרה, אסור להסתלבט? MarioMan 13.10.12 12:02 11
                     אפשר לצחוק על אלף ואחת דברים איתי , אבל Mystics  13.10.12 16:30 12
                         גבר, אני לא יודע מי זרק לך הערות כאלה בעבר MarioMan 13.10.12 21:00 13
                         אילו אימונים אתה עושה שאתה משקיע ביום 3 וחצי שעות? Blaz0r  20.10.12 11:31 15
  תודה רבה Guy_PeeR 12.10.12 12:01 8
  אם הוא מפסיק להתאמן הוא יראה כמו גוש שומן אחד גדול חחח KaZaA 20.10.12 10:41 14
     כי אם מפסיקים להתאמן אז השריר הופך לשומן נכון ? shy327  20.10.12 11:51 16
     למה אתה חושב? spidey1   20.10.12 17:40 17
     לפעמים עדיף פשוט לסתום את הפה. במקרה שלך לדעתי אפילו עדיף לתפור אותו V-SPEC 20.10.12 17:50 18

       
Asi Gueta
חבר מתאריך 17.9.10
2865 הודעות
   22:23   07.10.12   
אל הפורום  
  1. פש אחי אתם קרנפים !! אששש  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
הרומני
חבר מתאריך 12.2.05
22753 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   13:09   08.10.12   
אל הפורום  
  2. יפה יפה !  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   17:20   08.10.12   
אל הפורום  
  3. בן 16? פשששש תותח!  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   הוא לא נראה 7% ויד ימין נראית מסונטלת(למרות שברור לי שהיא לא).

אבל בכל אופן, בן 16? אחרי קומה? מטורף!
מה מאכילים אתכם בחיפה?


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Mystics  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות
   19:29   08.10.12   
אל הפורום  
  4. מכתב  
בתגובה להודעה מספר 3
 
  

אני אצלם אותו בלי חולצה תראה את הבטן ותבין.
כמובן שלא מסונטל, הוא משקיען אמת.

מה מאכילים בחיפה?
מה שאוכלים בתא.

ßarak,


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
dvir8
חבר מתאריך 13.5.02
5929 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   08:29   11.10.12   
אל הפורום  
  5. אתה יכול לשתף מה וכמה אתה אוכל ואיזה תוספים לוקח?  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Mystics  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות
   12:34   11.10.12   
אל הפורום  
  6. מכתב  
בתגובה להודעה מספר 5
 
  
לגבי התיונה עדיף שאני לא אכנס לנושא.
אבל בכלליות אני לא שומר בכלל תזונה
ורוב התיונה שלי מתבססת על גאנ'ק ומתוקים.

לגבי תוספים:

אני לוקח אנימאל פאק , פעמיים ביום
גלוטמין 5 גרם לפני אימון
קריאטין 5 גרם לפני אימון


ולפני אימון הייתי מתשמש בקפאין וגאק
אבל הפסקתי עם זה
אני שותה עכשיו 2 פחיות רד בול ללא סוכר לפני
זה קטע שנחשפתי אליו באמריקה ואהבתי

ßarak,


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
MarioMan
חבר מתאריך 31.3.02
3959 הודעות
   13:51   12.10.12   
אל הפורום  
  9. תוספים:  
בתגובה להודעה מספר 6
 
   במאסה דיאנבול
בחיטוב DNP.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Mystics  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות
   15:49   12.10.12   
אל הפורום  
  10. אני טבעי  
בתגובה להודעה מספר 9
 
  

אני טבעי
ודרך אגב אין לי מושג מזה DNP
דיאנבול שמעתי על זה

עושה רושם שאתה בקיא...

את הקנאה תשמור לעצמך במקלחת מול המראה.
ßarak,


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
MarioMan
חבר מתאריך 31.3.02
3959 הודעות
   12:02   13.10.12   
אל הפורום  
  11. ליצן. מה קרה, אסור להסתלבט?  
בתגובה להודעה מספר 10
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Mystics  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות
   16:30   13.10.12   
אל הפורום  
  12. אפשר לצחוק על אלף ואחת דברים איתי , אבל  
בתגובה להודעה מספר 11
 
  
זה נושא שאני מאד לא אוהב
אני קורע תתחת בחדר כושר 3 וחצי שעות ביום
ואז מישהו יזרוק לי הערה שזה לא בגלל ההשקעה שלי
אלה בגלל משהו אחר

זה מעליב , אותי לפחות.

ßarak,


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
MarioMan
חבר מתאריך 31.3.02
3959 הודעות
   21:00   13.10.12   
אל הפורום  
  13. גבר, אני לא יודע מי זרק לך הערות כאלה בעבר  
בתגובה להודעה מספר 12
 
   אבל אני לא רואה שום בעיות עם סטרואידים ומבחינתי הצריכה היא לא כדי לעשות פחות ו"שאחרים יעשו בשבילך" אלא בשביל שתוכל לעשות יותר, ויותר כבד, ובאמת להצליח להתאושש מזה - מה שלא יקרה במידה ולא יהיה שימוש.

אז קח את זה כהסתלבטות חיובית


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Blaz0r 
חבר מתאריך 13.4.03
4056 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   11:31   20.10.12   
אל הפורום  
  15. אילו אימונים אתה עושה שאתה משקיע ביום 3 וחצי שעות?  
בתגובה להודעה מספר 12
 
   גם עם אימונים מפוצלים לאירובי וכוח אני לא רואה איפה מתאמנים ביום 3 וחצי שעות.
אני באמת רוצה לדעת כי אני רואה תוצאות מעולות!


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Guy_PeeR
חבר מתאריך 25.4.02
1103 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   12:01   12.10.12   
אל הפורום  
  8. תודה רבה  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
KaZaA
חבר מתאריך 20.3.02
3843 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   10:41   20.10.12   
אל הפורום  
  14. אם הוא מפסיק להתאמן הוא יראה כמו גוש שומן אחד גדול חחח  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
shy327  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 11.8.12
1483 הודעות, 20 פידבק, 37 נקודות
   11:51   20.10.12   
אל הפורום  
  16. כי אם מפסיקים להתאמן אז השריר הופך לשומן נכון ?  
בתגובה להודעה מספר 14
 
   טיפש


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   17:40   20.10.12   
אל הפורום  
  17. למה אתה חושב?  
בתגובה להודעה מספר 14
 
   אשמח לדעת, כדי שאוכל לדעת לאיזה גישה לפנות כדי להסביר לך את הטעות שלך.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   17:50   20.10.12   
אל הפורום  
  18. לפעמים עדיף פשוט לסתום את הפה. במקרה שלך לדעתי אפילו עדיף לתפור אותו  
בתגובה להודעה מספר 14
 
   http://static.guim.co.uk/sys-images/Guardian/Archive/Search/2012/9/27/1348743197978/Jim-Carrey-in-Dumb-and-Du-010.jpg


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net