ABA


"|כושר| איך אתם לוקחים איתכם את האבקת חלבון?"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #15543 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 15543
bmx-boy לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 1.8.02
3009 הודעות, 2 פידבק, 4 נקודות
   13:59   10.10.12   
אל הפורום  
  |כושר| איך אתם לוקחים איתכם את האבקת חלבון?  
 
   היום פעם ראשונה שאני לוקח איתי אבקת חלבון לאימון.
בעיקרון אני בעבודה משעה 09:00 והולך לאימון בשעה 20:00 ישר מהעבודה.

היום לקחתי איתי שקית ניילון קטנה עם כף אבקה בפנים ואת השייקר בנפרד כי רשום שצריך למלא 300-350 מ"ל מים\חלב ואם האבקה כבר תהיה בפנים אני לא אדע כמה אני ממלא באמת (האם זה קריטי כמה מים ממלאים?)

איך אתם לוקחים בדרך כלל?
איך אתם ממליצים לי לקחת? תזכרו שמדובר ביום שלם בעבודה משרדית..


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  אני קניתי היום שייקר מWOLF סתום ת'פה  10.10.12 15:04 1
     +1 שייקר מאוד איכותי ומקצועי Wolf  10.10.12 22:43 10
  מה הבעיה? UnderWater  10.10.12 15:05 2
     זה בדיוק מה שעשיתי. bmx-boy 10.10.12 17:15 5
  לא הבנתי למה לא לשים ישר את זה בשייקר ואז להוסיף מים לפי הצורך מה הבעיה? eliran005  10.10.12 15:47 3
     מכיוון שחוק ארכימידס פועל bmx-boy 10.10.12 17:16 6
         אין לזה משמעות, תשים מספיק כדי להמיס את כל האבקה הכחול הגדול  10.10.12 17:31 7
             אחלה, תודה bmx-boy 10.10.12 18:45 8
         מה הקשר לחוק ארכימידס? מה זה ספינה? spidey1   11.10.12 08:09 11
             חחח איך רואים שאתה מגיב על זה ואין לך מושג swat-team 11.10.12 13:24 12
                 אני יודע שזה לא רק עילוי, עדיין לא הבנתי מה הקשר? spidey1   11.10.12 18:41 14
     פחות נדבק ברגע ששמים בשקית ויותר קל לנקות אחר כך UnderWater  11.10.12 14:14 13
  שם את האבקה בשייקר ולוקח בקבוק קטן של מים בתיק V-SPEC 10.10.12 15:49 4
  משתמש ב SMART SHAKER לטובת כדורים כמו HMB שאני לוקח Wolf  10.10.12 22:42 9
     שם תאבקה בתוך השייקר וזהו :) Tenzer 11.10.12 21:54 15

       
סתום ת'פה  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 6.1.12
22913 הודעות, 23 פידבק, 29 נקודות
   15:04   10.10.12   
אל הפורום  
  1. אני קניתי היום שייקר מWOLF  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   נקרא SUPER SHAKER
תעשה חיפוש על השם הזה ותחפש את הוידאו שצחי העלה.
אחלה שייקר, מגיע עם מיכל אחסון נפרד שאתה מבריג לשייקר ובו אתה שם את האבקה או כדורים או מה שאתה לוקח


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Wolf  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 1.11.04
46153 הודעות, 5 פידבק, 10 נקודות
   22:43   10.10.12   
אל הפורום  
  10. +1 שייקר מאוד איכותי ומקצועי  
בתגובה להודעה מספר 1
 
   לא מהזולים שנהרסים מהר מאוד, הוא מחזיק המון המון זמן, שווה תהשקעה הכספית.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
UnderWater  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 23.12.06
96548 הודעות, 15 פידבק, 29 נקודות
   15:05   10.10.12   
אל הפורום  
  2. מה הבעיה?  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   שייקר, ובתוכו שקית ניילון קטנה שמילאתי בסקופ חלבון.
מוציא את השרית, ממלא כמה מים שבא לי וזהו...


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
bmx-boy לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 1.8.02
3009 הודעות, 2 פידבק, 4 נקודות
   17:15   10.10.12   
אל הפורום  
  5. זה בדיוק מה שעשיתי.  
בתגובה להודעה מספר 2
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
eliran005  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 6.6.05
32634 הודעות, 6 פידבק, 2 נקודות
   15:47   10.10.12   
אל הפורום  
  3. לא הבנתי למה לא לשים ישר את זה בשייקר ואז להוסיף מים לפי הצורך מה הבעיה?  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
bmx-boy לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 1.8.02
3009 הודעות, 2 פידבק, 4 נקודות
   17:16   10.10.12   
אל הפורום  
  6. מכיוון שחוק ארכימידס פועל  
בתגובה להודעה מספר 3
 
   אם אני אמלא מים בכלי ריק, 300 מ"ל של נוזל יכנסו בו.
אם אני אכניס פנימה סקופ של אבקה, יכנסו בו לצורך העניין רק 150 מ"ל.

במצב כזה בעצם אני לא אוסיף את כמות המים הנחוצה (שמצויינת על הקופסא),
לכן שאלתי האם זה קריטי כמות המים שרשום להוסיף? או שזה נטו בשביל הטעם והמרקם?


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
הכחול הגדול  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 27.12.02
28919 הודעות, 5 פידבק, 9 נקודות
   17:31   10.10.12   
אל הפורום  
  7. אין לזה משמעות, תשים מספיק כדי להמיס את כל האבקה  
בתגובה להודעה מספר 6
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
bmx-boy לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 1.8.02
3009 הודעות, 2 פידבק, 4 נקודות
   18:45   10.10.12   
אל הפורום  
  8. אחלה, תודה  
בתגובה להודעה מספר 7
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   08:09   11.10.12   
אל הפורום  
  11. מה הקשר לחוק ארכימידס? מה זה ספינה?  
בתגובה להודעה מספר 6
 
   האבקה לא צפה, אין לך מה לדאוג.

ואם אתה ממש רוצה, מה שהרבה עושים, הם שמים מנה בשקית ניילון, ושמים את זה בשייקר.
ואז כשמסיימים אימון, שמים מעט מים לשייקר, לאחר מכן את האבקה(ואז היא אכן צפה), ואז סוגרים בעוד מים.
וככה מונעים מצב שבוא האבקה נדבקת לדפנות\קצה.

בהצלחה


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
swat-team
חבר מתאריך 24.3.02
11848 הודעות, 2 פידבק, 0 נקודות
   13:24   11.10.12   
אל הפורום  
  12. חחח איך רואים שאתה מגיב על זה ואין לך מושג  
בתגובה להודעה מספר 11
 
   מה זה באמת חוק ארכימידס, בטח קראת בויקיפדיה שורה ראשונה ולפי זה רשמת את זה.
והחוק בשונה מעילוי פועל גם כלפי מטה ולכן הוא צודק.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   18:41   11.10.12   
אל הפורום  
  14. אני יודע שזה לא רק עילוי, עדיין לא הבנתי מה הקשר?  
בתגובה להודעה מספר 12
 
   אבל אם אתה יודע והבנת, אשמח לשמוע ולהחכים.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
UnderWater  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 23.12.06
96548 הודעות, 15 פידבק, 29 נקודות
   14:14   11.10.12   
אל הפורום  
  13. פחות נדבק ברגע ששמים בשקית ויותר קל לנקות אחר כך  
בתגובה להודעה מספר 3
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   15:49   10.10.12   
אל הפורום  
  4. שם את האבקה בשייקר ולוקח בקבוק קטן של מים בתיק  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Wolf  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 1.11.04
46153 הודעות, 5 פידבק, 10 נקודות
   22:42   10.10.12   
אל הפורום  
  9. משתמש ב SMART SHAKER לטובת כדורים כמו HMB שאני לוקח  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   ואבקת חלבון .


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Tenzer
חבר מתאריך 29.12.17
5422 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   21:54   11.10.12   
אל הפורום  
  15. שם תאבקה בתוך השייקר וזהו :)  
בתגובה להודעה מספר 9
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net