ערכתי לאחרונה בתאריך 03.11.12 בשעה 15:00 בברכה, semi
כן, בזמן שהרוב פה מנסים לא להשמין, ידידה שלי רוצה ל-ה-ש-מ-י-ן היא רזה ברמה מטורפת, היא לא מתאמנת בחדר כושר כי אין לה זמן השאלה אם גיינר עם יחס גבוה יעזור לה בלי אימונים? האם יש תוספים אחרים עם אחוז שומן גבוה מאוד? או מזון עם אחוז שומן גבוה מאוד שאתם ממליצים לצרוך?