רוטר - |כושר| 103 קילו , 7 אחוז שומן

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
שמע אתה מפחיד...	Wolf	21.11.12 17:43	1
פשש אש אחי כל הכבוד !	almogti	22.11.12 20:31	2
מה הגובה שלך ברק ?	Asi Gueta	22.11.12 22:22	3
קוראים לו דור אחי.. זה משתמש של בן דוד שלו או משהו כזה	lmnop	23.11.12 05:31	5
אני 181 ,	Mystics	23.11.12 10:47	7
התחלת עם דני ושטויות?	spidey1	23.11.12 05:25	4
התחלתי לעבוד בגלידריה ואני אוכל ממוצע של 7 קרפים ביום	Mystics	23.11.12 10:45	6
עדיין טבעי אם זה מה שאתה שואל , אבל אני מתחיל עוד חודשיים ללמוד	Mystics	23.11.12 10:48	8
יש לך גוף מעולה ובאמת שאיפה של כולם , אבל טבעי אני בספק שאתה	eli-15	23.11.12 18:30	10
וואו!	Deuce	23.11.12 15:33	9

Wolf

חבר מתאריך 1.11.04
46153 הודעות, 5 פידבק

17:43 21.11.12

1. שמע אתה מפחיד...
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

almogti

חבר מתאריך 21.4.02
2046 הודעות, 1 פידבק

20:31 22.11.12

2. פשש אש אחי כל הכבוד !
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Asi Gueta
חבר מתאריך 17.9.10
2865 הודעות

22:22 22.11.12

3. מה הגובה שלך ברק ?
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות

05:31 23.11.12

5. קוראים לו דור אחי.. זה משתמש של בן דוד שלו או משהו כזה
בתגובה להודעה מספר 3

ומצטרף לשאלה, משהו כמו 181 לא?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Mystics

חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק

10:47 23.11.12

7. אני 181 ,
בתגובה להודעה מספר 5

ßarak,

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות

05:25 23.11.12

4. התחלת עם דני ושטויות?
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Mystics

חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק

10:45 23.11.12

6. התחלתי לעבוד בגלידריה ואני אוכל ממוצע של 7 קרפים ביום
בתגובה להודעה מספר 4

והרבה גלידה ותוספות זה מה קרה
הפסקתי עם האירובי
עברתי לשעה ביום אימון נטו משקולות , הפסקתי עם הטבעות סולמות
בקרוב אני אחזור
אני לא אוהב את זה , מצד אחד אני חזק מאד (125 קילו לחיצת חזה ל15 חזרות)
מצד שני אני עולה מדרגות ומרגיש כבד , הגינסים לא נוחים ויש קצת שפשפות

אני לא בקשר עם דני
ßarak,

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Mystics

חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק

10:48 23.11.12

8. עדיין טבעי אם זה מה שאתה שואל , אבל אני מתחיל עוד חודשיים ללמוד
בתגובה להודעה מספר 4

ובאוגוסט יאני עוזב את הארץ לפראג
אני לא יודע כמה זמן יהיה לי להתאמן
אין מה לעשות ,
התאמנתי , מיציתי
אני אנסה לשמור על המאסה כמה שאפשר
חייבים אימון משותף לפני שאני עוזב
ßarak,

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

eli-15

חבר מתאריך 25.9.03
19420 הודעות, 1 פידבק

18:30 23.11.12

10. יש לך גוף מעולה ובאמת שאיפה של כולם , אבל טבעי אני בספק שאתה
בתגובה להודעה מספר 8

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Deuce
חבר מתאריך 1.9.08
6225 הודעות

15:33 23.11.12

9. וואו!
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד