ABA
יומן פעילות לוח שנה מבזקי חדשות תקנון RSS כותרות כותרות לפי תגובה ניקוי קוקיז IP להורדת אפליקציה


"|כושר| באיזה תוכנית אימונים צריך לחזור לאחר חצי שנה הפסקה?"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #15679 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 15679
MzM
חבר מתאריך 25.5.05
3878 הודעות, דרג אמינות חבר זה 		   20:12   11.12.12   
אל הפורום  
  |כושר| באיזה תוכנית אימונים צריך לחזור לאחר חצי שנה הפסקה?  
 
   שלום ח'ברה ..
אני רוצה לחזור לחדר כושר מהפסקה של בערך חצי שנה ללא שום פעילות ספורטיבית
לפי ההפסקה התאמנתי רצוף במשך שנתיים עם תוצאות יפות..

השאלה היא .. איך לחזור? עם אותה תוכנית ? AB ?
או שבתור חזרה להתחיל עם FBW כשלוש פעמים בשבוע למשך חודש?

אשמח לתשובות
תודה מראש


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  FBW למשך חודש ואז תוכל לפצל ל-AB CrAzY-ReD 11.12.12 21:19 1

       
CrAzY-ReD
חבר מתאריך 8.3.04
5599 הודעות, דרג אמינות חבר זה 		   21:19   11.12.12   
אל הפורום  
  1. FBW למשך חודש ואז תוכל לפצל ל-AB  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net