Wolf  חבר מתאריך 1.11.04 46153 הודעות, 5 פידבק    02:31   31.12.12        1. חבל שאתה לא מציין פרטים הכרחיים כמו גובה ומשקל ,ומה היעד ?   בתגובה להודעה מספר 0                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Zeet3x  חבר מתאריך 14.2.12 10370 הודעות, 24 פידבק    11:04   31.12.12        2. אממ   בתגובה להודעה מספר 1      גובה 1.83, משקל 75 יעד 78-80 ככה.. בעקרון אני צריך את זה בשביל לגדול יותר.. אני לא מישהו עם נטייה להשמין ואני רוצה פשוט להעלות את המסת שריר שלי ולהיות יותר "גדול"                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

shy327  חבר מתאריך 11.8.12 1483 הודעות, 20 פידבק    11:06   31.12.12        3. בשביל יעד כזה אני לא חושב שאתה צריך גיינר   בתגובה להודעה מספר 2      סך הכל לאכול יותר                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Zeet3x  חבר מתאריך 14.2.12 10370 הודעות, 24 פידבק    11:18   31.12.12        4. אני אוכל הרבה..   בתגובה להודעה מספר 3      בכל מקרה רציתי לנסות ככה איזה גיינר אחד לראות מה יצא לי מזה... בגלל זה אני רוצה את ה5LBS                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

CrazyDuck  חבר מתאריך 10.11.11 127 הודעות    12:51   31.12.12        5. Macro pro, יחס לא גדול (1:2) שלפי הנתונים זה מה שאתה צריך.   בתגובה להודעה מספר 0      וגם טעים ברמות (וניל).                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Zeet3x  חבר מתאריך 14.2.12 10370 הודעות, 24 פידבק    23:48   04.01.13        6. מה זה אומר היחס?   בתגובה להודעה מספר 5                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

MarioMan חבר מתאריך 31.3.02 3959 הודעות    00:10   05.01.13        7. היחס זה כמות הפחמימה אל מול החלבון   בתגובה להודעה מספר 6      בכל אופן לפני שאפשר להמליץ על מוצרים ספציפיים כדאי שתיתן מעט יותר רקע כגון: איך מורכב התפריט מבחינת ערכים תזונתיים (קלוריות, חלבונים, פחמימות ושומנים), כמה זמן אתה עם אותו התפריט, איפה התחלת ולאיפה זה קידם אותך. במידה ואתה תקוע אז כמה זמן ומה ניסית כדי לא להיות תקוע, אם ניסית.                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד