עד לא מזמן הייתי מתאמן בחדר כושר, אבל הלו"ז שלי נהיה כזה שלא יוצא לי לבקר שם יותר.
תמיד הייתי עם מעט משקל עודף, אבל גם תמיד התאמנתי(חדר כושר,ריצה, כדורגל וכדורסל).

אני מחפש קצת לחזור למסלול האימונים(יש גשם,אז אי אפשר לרוץ כל הזמן בחוץ..ומחפש גם תרגילי בית(שהם מעבר לשכיבות סמיכה וכפיפות בטן).

יש למישהו תרגילים מומלצים?

המטרה שלי היא נטו לחזור קצת לכושר(אני מרגיש טוב שאני מתאמן) וגם לשרוף קצת קלוריות (ברור לי שבשביל להוריד במשקל צריך להיכנס למאזנים שלילים ושזה יותר קשור לתפריט שלי מאשר לספורט שאני עושה).