עברתי לנס ציונה ונרשמתי לחדר כושר שנמצא 100 מטר ממני.
בעקרון סיימתי חיטוב של חצי שנה ועכשיו התחלתי במאסה..
הלכתי שבוע שעבר למדידות (אחוזי שומן/שריר וכו')
נפגשתי עם המדריך הכי טוב שלהם (אני מכיר אותו כי עבדתי שם בעבר)
אמר לי שבשבוע הבא שאני אפגש עם המדריך שיבנה לי את התוכנית (כי הוא אישית לא בונה תוכניות).. שאני אגיד לו שיעשה לי AB ואירובי (שני מחזורים בשבוע כלומר לבוא 6 ימים למכון).אתמול נפגשתי עם המדריך לבניית התוכנית..
מההתחלה לא בא לי בטוב..
אני מספר לו איפה התאמנתי.. ישר הוא קופץ "שמעתי גרוע שם"
כל דבר שהוא אמר זה בדיוק הפוך מהמציאות.
סיפרתי לו שאני רוצה את הAB ואירובי.. אמר לי בוא נרים קצת משקלים נראה איפה אתה עומד..
אחרי דקה הוא אומר לי "אתה לא מוכן לAB"
זרמתי איתו כי לא היה לי נעים ואמרתי אולי הוא צודק..
קיצר החמאר זה נתן לי FBW שלוש פעמים בשבוע + 4 אימוני אירובי (ריצה 40 דקות).
אמרתי לו, תגיד אם אני ארוץ כל כך הרבה זה לא יכניס אותי למאזן קלורי שלילי?
אומר לי.. מה פתאום!! אתה חייב לרוץ כמה שיותר זה יעזור לך באנארובי (אולי זה נכון, אתם תגידו לי).
בקיצור כולו שחצן ומלא בטחון חושב שהוא יודע הכל..
בנה לי את התוכנית.. הכל מכשירים בלי משקולות חופשיות.. עלה לי על העצבים..
מתחיל להגיד לי שבמאסה גם אפשר לרדת באחוזי שומן אם אני ארוץ כל יום..
אני אישית לא מומחה בתחום אבל נשמע לי שהוא טעה בכל כך הרבה דברים שפשוט כבר לא הקשבתי לו ואמרתי כן,כן,כן.
הוא אומר לי.. נעשה חודש FBW ואז נתקדם..
אני שואל, נתקדם למה? לAB או ABC?
הוא אומר לי לא.. שנתקדם לFBW עם יותר משקלים.. נו באמת באמא שלך!!
אמרתי לעצמי אין מצב שאני מתאמן ככה בחיים..
הלכתי עכשיו למכון דיברתי עם הבחור שעשה לי את המדידות.. ישר התעצבן אמר לי מה פתאום FBW.. תעשה מה שאמרתי לך..
הוא קבע לי בנייה חדשה עם מדריך הרבה יותר ותיק ומקצועי ליום רביעי.
דיברתי איתו כבר במכון עכשיו והוא אמר לי שבאמת עדיף AB ואירובי.
בקיצור, יצאתי מבובלבל.
דעתכם בעניין?
וכמובן חג שמח