רוטר - נמצא כרגע בחיטוב וצריך את עזרתכם לגבי כמה תוספים בבקשה

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
חסרים פה כמה נתונים	ooren18	02.05.13 11:19	1
הגיל שלי 26 הגובה 1.86 המשקל שלי כרגע 82...	spider man	03.05.13 01:31	2
ידוע לך כמה אחוזי שומן אתה?	ooren18	03.05.13 08:46	3
כי יוצא לי להתאמן 3 פעמים בשבוע... אז אחרי אימון אני שותה	spider man	03.05.13 13:57	5
אני גם שותה רק אחרי אימון, למרות שזה משתנה בהתאם	ooren18	03.05.13 15:07	6
לגבי הHMB	BlueBlood	03.05.13 10:59	4

ooren18
חבר מתאריך 28.7.11
1394 הודעות

11:19 02.05.13

1. חסרים פה כמה נתונים
בתגובה להודעה מספר 0

גיל, גובה. משקל, א.ש (אם ידוע לך)
אתה מתאמן כרגע?
לגבי HMB הסברתי לך בפרטי
אתה יכול לקחת גם חלבון נקי
וקפאין במידה ותירצה בימים שאתה עושה אירובי.
אומגה 3 אתה יכול לקחת אבל יש לך אפשרות לצרוך את זה
מאגוזי מלך (אומגה 3 וגם 6)

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spider man
חבר מתאריך 1.8.02
5709 הודעות, דרג אמינות חבר זה

01:31 03.05.13

2. הגיל שלי 26 הגובה 1.86 המשקל שלי כרגע 82...
בתגובה להודעה מספר 1

לפני זה הייתי שוקל 96... אבל ירדתי ל 82
עדיין אני רוצה להמשיך בחיטוב לפחות עד למצב שאתחיל לראות שינוי בבטן כי עדיין יש לי אחוזי שומן שאני רוצה להוריד
היות וראיתי המון אנשים שמשתמשים בזמן החיטוב בכול מיני תוספים אני מעוניין גם לצרוך משהו

יש לי גם אבקת חלבון של מטריקס M5 שאני מידי פעם שותה השאלה אם הוא טוב לחיטוב...

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ooren18
חבר מתאריך 28.7.11
1394 הודעות

08:46 03.05.13

3. ידוע לך כמה אחוזי שומן אתה?
בתגובה להודעה מספר 2

ערכתי לאחרונה בתאריך 03.05.13 בשעה 08:50 בברכה, ooren18

ואתה בטח מתכוון סיינטרקס - מטריקס M5 הכוונה לזה
http://www.israelbody.org/Index.asp?ArticleID=2181&CategoryID=89&Page=1
אם כן אז הוא טוב, אני גם משתמש בו.
למה אתה צורך אותו רק מדידי פעם ולא על בסיס קבוע?
ואני מדגיש ואומר שאתה חייב לשלב תזונה נכונה על מנת להגיע להישגים טובים
ועד לאיזה משקל אתה רוצה לרדת?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spider man
חבר מתאריך 1.8.02
5709 הודעות, דרג אמינות חבר זה

13:57 03.05.13

5. כי יוצא לי להתאמן 3 פעמים בשבוע... אז אחרי אימון אני שותה
בתגובה להודעה מספר 3

בימים שלא יוצא לי להתאמן למה לקחת ? הרי אני מעוניין בחיטוב כרגע
יכול להיות שאני טועה וכדי לקחת כול יום ?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ooren18
חבר מתאריך 28.7.11
1394 הודעות

15:07 03.05.13

6. אני גם שותה רק אחרי אימון, למרות שזה משתנה בהתאם
בתגובה להודעה מספר 5

לכמות החלבון שאתה אוכל
בנושא הזה אני פחות מתמצא
לכן חכה לתשובה ברורה ממישהו אחר

נשלח ע"י הסלולרי

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

BlueBlood
חבר מתאריך 10.11.04
1697 הודעות, דרג אמינות חבר זה

10:59 03.05.13

4. לגבי הHMB
בתגובה להודעה מספר 0

אני מאוד מרגיש את התרומה שלו גם בהתאוששות וגם בחוסר איבוד שריר (כמובן שאני גם אוכל כמו שצריך ומתאמן חזק). אבל אני מאוד מבסוט על השימוש בו.
התחלתי איתו לפני חודש בערך וממש מרגיש בתרומה שלו (אני לוקח 3 פעמים ביום בוקר - שעה לפני אימון - לפני שינה) - כל כדור 1 גרם.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד