ערכתי לאחרונה בתאריך 24.05.13 בשעה 16:38 בברכה, UnderWater
אני שומר תזונה ומתאמן כבר כמה שנים...אבל ב 7-8 חודשים האחרונים עשיתי שינוי בכמה דברים בתזונה שלי ויש פשוט שיפור אדיר בבדיקות דם, הרופא שלי ממש התלהב.
הפסקתי כמעט לגמרי עם מוצרי חלב, התחלתי לאכול יותר ירקות, ומעל הכל שותה לפחות 3 פעמים בשבוע שייק ירוק שמבוסס על עשב חיטה ועלי תרד, עם עוד כמה פירות, ופשתן וגרעיני צ'יה.
שמעו, מיתוס או לא מיתוס, הבדיקות דם שלי מעולם לא היו טובות יותר. כמעט 95% מהמדדים בדיוק באיזון הנכון, אף אחד אפילו לא קרוב לחריגה.
אני גם מרגיש מעולה, מרגיש שהגוף שלי יכול בכיף להתאושש מכל צינון קל שיש לי בלי להשתמש בכדורים בכלל.
כיף לראות שיש תוצאות שהם יותר חשובות לדעתי ממראה חיצוני