לפני משהו כמו שלושה חודשים,סיימתי תקופה של לימודים ונותר לי חלל ריק בסדר יום,הייתי מסיים לעבוד ומחפש את עצמי. כחייל משוחרר יש את כל הפיתויים של האזרחות ואיתם מגיע המאנץ',העלתי כמה קילוגרמים מיותרים.

נמאס לי מהמצב שהיה,ופשוט התחלתי לעבוד עם עצמי בבית,תרגילים,משקולות שהיו לי,ריצות וכו'..פתאום נכנסתי לכאן לפורום והתחלתי להבין דברים,התחלתי לצבור ידע ולאט לאט התאמתי את עצמי לפי מה שלמדתי מכאן.

שקלתי בתחילת התהליך 70 ק"ג על 1.69,היום אני שוקל 59.

*יש לציין שאני לא רשום לחדר כושר בכלל,הכל באימונים בבית וריצות בחוץ.

אני כותב לכם את זה כי כרגע אני נמצא בסוג של פרשת דרכים,המשפחה כבר לא מפרגנת כמו בהתחלה,חושבים שאני "משוגע" ,החברים מפרגנים אבל גם אומרים שאני מגזים.
ביום יום כבר התחלתי להרגיש תשוש חלש ועצבני,בלי כוח לעשות כלום.

הגעתי למסקנה שכנראה הגעתי ליעד שלי ואני צריך לעשות סטופ לחיטוב.
על חיטוב אני יכול להגיד שלמדתי הרבה מכם,על מסה יש הרבה חומר באינטרנט יחסית שאפשר ללמוד,אבל על תפריט מאוזן אני לא מוצא יותר מדי.

לא יודע לאן להמשיך מכאן,אם לעשות מסה,לעבור לניטרלי,אין לי מושג!
אני רק יודע שיש בי סוג של "פחד" של להשמין שוב,ומפחד מהיכרות עם הגוף שלי שברגע שאני מכניס גרם שהוא לא בתפריט אני שוב משמין.

בקיצור אחרי החפירה,יש לי כל כך הרבה שאלות ואני בכלל לא יודע מאיפה להתחיל אבל אני אנסה:

כדאי להפסיק את החיטוב בשלב הזה?
מה הייתם ממליצים לעשות הלאה? לאן אני יכול להתקדם (אני ממש לא מתכוון להיות באדי בילדר,אבל גוף עם שרירים זה סבבה לגמרי)
האם להירשם למכון זה הכרחי לצורך התקדמות?