נכון לעכשיו , עד היום השתמשי בגיינר של Champion Mass 5.5 ק"ג הנל :http://www.israelbody.org/Index.asp?ArticleID=2079&CategoryID=100&Page=1
וראיתי שוואללה הוא יחסית יקר ויש משהו חדש בשוק :
http://www.israelbody.org/Index.asp?ArticleID=2050&CategoryID=100&Page=2
שהוא גם 6.8 קילו! ואומרים יחס טוב וכו .
היעד עדיין עלייה במאסה יש משהו אחר שאתם ממליצים ?
כמובן שעדיפות שיהיה 5 ק"ג ומעלה כי אני מחסל את זה די מהר .
תודה רבה לכם