רוטר - מה אתם עושים שהמכשיר תפוס?

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
בעיה מעצבנת..	lmnop	27.06.13 14:59	1
ממשיך לתרגיל הבא..	Rabig	27.06.13 15:00	2
אני בד''כ מאלתר תוך כדי אימןו את האימון שלי...	spidey1	27.06.13 17:03	3
אני אוסיף תרגיל ביניים , שישמור אותי חם	Mystics	27.06.13 17:52	4
עובר לתרגיל הבא, ואז חוזר בחזרה ברגע שמתפנה המכשיר	ooren18	27.06.13 18:25	5

lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות, דרג אמינות חבר זה

14:59 27.06.13

1. בעיה מעצבנת..
בתגובה להודעה מספר 0

בגלל זה אני הולך רק בשעות מאוחרות שדי אפשר להתאמן בלי להתקל במקרים כאלה ובתורים ארוכים
אם הBENCH PRESS תפוס (שזה רוב הזמן תפוס ע"י אנשים, כולם באים לחדר כושר לעשות רק חזה) אני הולך לכלוב לוקח ספה ומסדר לי מוט מעל החזה

בתרגילים אחרים או מחכה או מחפש אלטרנטיבות

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Rabig
חבר מתאריך 11.6.13
738 הודעות, דרג אמינות חבר זה

15:00 27.06.13

2. ממשיך לתרגיל הבא..
בתגובה להודעה מספר 0

אחרת הדופק יירד אם תישב 5-10 דק',
מקסימום נכנס יחד עם אותו בן אדם. סט סט.
או עובד על אותו חלק בתרגיל אחר.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

17:03 27.06.13

3. אני בד''כ מאלתר תוך כדי אימןו את האימון שלי...
בתגובה להודעה מספר 0

ערכתי לאחרונה בתאריך 27.06.13 בשעה 18:49 בברכה, spidey1

לפי מה שנראה לי הכי טוב לי לעשות
אז אף פעם אין לי את הבעיה הזאת..
אם משהו תפוס, אני מאלתר תרגיל אחר
גילוי נאות...
לפעמים באימונים חזקים שהולך לי טוב ואני רואה שליצן תפס לי את המכשיר,
אני שואל וחצי רותן תוך כדי עוד כמה סטים יש לו...
אז בד"כ הם "בידיוק מסיימים"

אבל לרוב אני מאוד נחמד ושואל בחינניות עם חיוך

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Mystics

חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות

17:52 27.06.13

4. אני אוסיף תרגיל ביניים , שישמור אותי חם
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ooren18
חבר מתאריך 28.7.11
1394 הודעות

18:25 27.06.13

5. עובר לתרגיל הבא, ואז חוזר בחזרה ברגע שמתפנה המכשיר
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד