ABA


"קיבלתי מס' תוספים, איך מומלץ להשתמש?"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #20421 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 20421
TheDrag0n לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 12.6.02
34214 הודעות, 3 פידבק
   19:19   15.07.13   
אל הפורום  
  קיבלתי מס' תוספים, איך מומלץ להשתמש?  
 
   ערכתי לאחרונה בתאריך 15.07.13 בשעה 19:27 בברכה, TheDrag0n
 

שלום לכולם,
קיבלתי את המוצרים הבאים;
קריאטין מונו - אופטימום
http://www.vitacost.com/Images/Products/500/Optimum-Nutrition/Optimum-Nutrition-Micronized-Creatine-Powder-748927023848.jpg

חלבון טהור - אופטימום
http://www.vitacost.com/Images/Products/500/Optimum-Nutrition/Optimum-Nutrition-Gold-Standard-100-Whey-Double-Rich-Chocolate-748927028669.jpg

אקסטנד טעם לימון
http://www.vitacost.com/Images/Products/500/Scivation/Scivation-Xtend-Intra-Workout-Catalyst-Lemon-Lime-Sour-181030002094.jpg

אומגה 3
http://www.vitacost.com/Images/Products/500/Natrol/Natrol-Omega-3-Fish-Oil-Lemon-047469040406.jpg

No-explode
http://www.vitacost.com/Images/Products/500/BSN/BSN-NO-XPLODE-2-0-Advanced-Strength-Fruit-Punch-834266009305.jpg

השאלה היא, איך לצרוך אותם ומתי?
קריאטין כפית שטוחה עם סקופ חלבון חצי שעה לפני אימון וגם אחרי אימון אותו דבר.

אקסטנד 2 סקופים בקבוק ליטר וחצי שותה מלפני האימון, במהלך האימון ועד חצי שעה אחרי האימון.

אומגה 3 - 2 בבוקר, משתדל גם 2 לפני השינה


מה אומרים? בימים ללא אימון איך לשתות קריאטין?

http://img213.imageshack.us/img213/2433/wallpaper289295.jpg


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  קיבלת? מוצרים נפלו עליך מהשמיים, בא לך להשתמש בהם ואתה רוצה לדעת כיצד? Frozen_Prince  15.07.13 19:54 1
     +1 amit2602  15.07.13 20:45 2
     לא TheDrag0n 15.07.13 22:37 3
  יש לך ימים ללא אימון?! BubChOn  16.07.13 13:40 4
     ממש אני מרגיש בפורום פנאי ובידור TheDrag0n 16.07.13 18:56 5
  אמממממממממ spidey1   16.07.13 23:32 6
     והקריאטין? TheDrag0n 19.07.13 10:17 7
         בתחילת השימוש 5 ימים ראשונים 4 פעמים ביום,ואח''כ פעם ביום אחרי אימון. nisim_mn  19.07.13 12:32 8

       
Frozen_Prince 
חבר מתאריך 11.5.06
5341 הודעות
   19:54   15.07.13   
אל הפורום  
  1. קיבלת? מוצרים נפלו עליך מהשמיים, בא לך להשתמש בהם ואתה רוצה לדעת כיצד?  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   הזמנת? לא בדקת איך/למה/כמה צורכים? היית פשוט באקסטזת קניות?


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
amit2602 
חבר מתאריך 19.6.13
1110 הודעות
   20:45   15.07.13   
אל הפורום  
  2. +1  
בתגובה להודעה מספר 1
 
   יש בישראל בודי כתבות על כל תוסף ותוסף. כנס תקרא יש שם את כל המידע לגבי קריאטין אומגה 3 ועוד...


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
TheDrag0n לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 12.6.02
34214 הודעות, 3 פידבק
   22:37   15.07.13   
אל הפורום  
  3. לא  
בתגובה להודעה מספר 1
 
  
לפני שנתיים שלוש הייתי עם בדיוק אותם מוצרים, ושכחתי איך הייתי צורך איתם
רציתי לחדד את הדעה שלי, כמו שאתה רואה גם נתתי סוג של פירוט איך אני חושב לקחת את זה.

ופתחתי את ההודעה כדי לשמוע גם דעות של אחרים.

אז, אני מחכה לשמוע את דעתך :]

http://img213.imageshack.us/img213/2433/wallpaper289295.jpg


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
BubChOn 
חבר מתאריך 9.6.11
2566 הודעות, 2 פידבק
   13:40   16.07.13   
אל הפורום  
  4. יש לך ימים ללא אימון?!  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
TheDrag0n לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 12.6.02
34214 הודעות, 3 פידבק
   18:56   16.07.13   
אל הפורום  
  5. ממש אני מרגיש בפורום פנאי ובידור  
בתגובה להודעה מספר 4
 
   ערכתי לאחרונה בתאריך 16.07.13 בשעה 19:01 בברכה, TheDrag0n
 

כולם נהיו מצחיקים

http://img213.imageshack.us/img213/2433/wallpaper289295.jpg


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   23:32   16.07.13   
אל הפורום  
  6. אמממממממממ  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   NO XPLODE:
חצי שעה לפני אימון

XTEND:
בבוקר או בין אנאירובי לאירובי
או במהלך האימון או אחריו או אפילו לפניו, תלוי בתזונה שלך.

חלבון:
אחרי אימון\במהלך היום\בבוקר

אומגה 3:
מתי שבא לך, אבל קח בחשבון שכרגע יש מחקרים שזה גורם לסרטן


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
TheDrag0n לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 12.6.02
34214 הודעות, 3 פידבק
   10:17   19.07.13   
אל הפורום  
  7. והקריאטין?  
בתגובה להודעה מספר 6
 
  
ביום אימון וביום ללא אימון.?

תודה אח.

http://img213.imageshack.us/img213/2433/wallpaper289295.jpg


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
nisim_mn 
חבר מתאריך 4.8.04
477 הודעות
   12:32   19.07.13   
אל הפורום  
  8. בתחילת השימוש 5 ימים ראשונים 4 פעמים ביום,ואח''כ פעם ביום אחרי אימון.  
בתגובה להודעה מספר 7
 
   ותעשה סייקל כל חודש


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net