Horny  חבר מתאריך 11.12.04 3602 הודעות    17:07   22.07.13        1. לא עברת את ה50 גרם חלבון היום... לא אכלת כלום...   בתגובה להודעה מספר 0                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Frightz חבר מתאריך 24.9.09 265 הודעות, דרג אמינות חבר זה    17:39   22.07.13        2. וכמה +- אני אמור לצרוך? בן 26 74 קילו, 1.83 מטר   בתגובה להודעה מספר 1                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Horny  חבר מתאריך 11.12.04 3602 הודעות    17:45   22.07.13        3. סביב ה2 גרם חלבון לכל קילוגרם משקל גוף...   בתגובה להודעה מספר 2                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Kennyz  חבר מתאריך 2.9.12 615 הודעות, דרג אמינות חבר זה    18:05   22.07.13        4. בערך פי 3-4 ממה שאכלת היום, למה שלא תילך לתזונאי ותקבל תפריט מסודר?   בתגובה להודעה מספר 2      אתה כבר לא ממש חדש (אם אתה באמת מתאמן שנתיים)                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Frightz חבר מתאריך 24.9.09 265 הודעות, דרג אמינות חבר זה    18:09   22.07.13        5. בתכלס פשוט אין לי זמן.   בתגובה להודעה מספר 4      עם הלימודים וכו', האוכל אצלי לצערי הרב לא מקבל חשיבות מספיק גבוהה. אני אוכל בריא, אבל מבחינת ערכים לא ממש מספיק. לצערי נכון לכרגע אין לי יותר מדי אופציות.                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Adiga חבר מתאריך 22.9.09 4146 הודעות    21:16   22.07.13        6. אם אתה לא מצליח לאוכל כמות החלבונים שאתה צריך בגלל זמן   בתגובה להודעה מספר 5      תשקול לקנות אבקת חלבון.                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד