ABA


"אשכול המתחטבים הגדול: Heroes Get Remembered, But Legends Never Die!"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #20504 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 20504
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   13:42   03.08.13   
אל הפורום  
  אשכול המתחטבים הגדול: Heroes Get Remembered, But Legends Never Die!  
 
   Heroes Get Remembered, But Legends Never Die!

אשכול ענק על חיטוב.
תוכלו להעלות סרטונים\תמונות של מוטיבציה לזמן החיטוב.
צילומים של הארוחות שלכם.
ציטוטים נבחרים.
תמונות התקדמות שלכם.
תמונות של צ'יט מילס שאתם אוכלים וכו...

http://i.imgur.com/sJFqf0x.jpeg
http://www.hipertrofia.org/blog/wp-content/uploads/2011/03/Tom_Platz.jpg


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  תמונות של חלק מהארוחות שלי V-SPEC 03.08.13 14:07 1
     הדג נראה מדהים, שאפו גדול כמה עוד 03.08.13 14:10 2
         לוקח סיר טפלון כמובן, מרסס עם ספריי שמן 2-3 התזות חותך בצל לפרוסות, נותן לזה V-SPEC 03.08.13 14:14 3
             חשבתי יש איזה שיטות קסם לקצר את הזמן בישול.. לבשל את הבוסמתי הזה כמה עוד 03.08.13 14:20 4
                 תנסה להכין אורז מלא ותבין מה זה, שעתיים+ V-SPEC 03.08.13 14:21 5
                     חופשי... סיוט estacago  03.08.13 14:44 7
     וואלה נראה מעולה BlueBlood 03.08.13 14:34 6
  ארוחה שלי מהשבוע האחרון Bar  03.08.13 20:41 8
  שתי תמונות של ארוחות שמצאתי מהחודש האחרון CrAzY-ReD 03.08.13 23:29 9

       
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   14:07   03.08.13   
אל הפורום  
  1. תמונות של חלק מהארוחות שלי  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   פרגית על האש, ירקות , אורז בסמטי

http://ufu.co.il/files/yfvuy06gwuowbptn90y6.jpg

סלמון , סלט , בטטות

http://ufu.co.il/files/ft5fpo77vipwwj6ngr2d.jpg

רצועות חזה עוף , ירקות , אורז בסמטי

http://ufu.co.il/files/brmf2xoip8c7i8klsu3k.jpg

לחם מטוגן (ספריי שמן 2 קלוריות) עם ביצה , סלט

http://ufu.co.il/files/drx3os1gvo1kao9ab2u2.jpg

http://ufu.co.il/files/ffjaql975gjskqkws2ph.jpg

סופ"שים

אמנון עם ציפס (בתנור כמובן)

http://ufu.co.il/files/i4m6lhlmnmh09tsb7mtz.jpg

המבורגר הכנה ביתית עם ציפס (בתנור)

http://ufu.co.il/files/kcepdixi802gc9zy3t8c.jpg

http://ufu.co.il/files/cfxtx7amj2g7kc2en2t7.jpg

http://ufu.co.il/files/zfee6qo93dghzzobt4ow.jpg


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
כמה עוד לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 18.11.09
483 הודעות, 11 פידבק, 19 נקודות
   14:10   03.08.13   
אל הפורום  
  2. הדג נראה מדהים, שאפו גדול  
בתגובה להודעה מספר 1
 
   כל התמונות נראות על הכיפאק
איך אתה מכין את האורז?


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   14:14   03.08.13   
אל הפורום  
  3. לוקח סיר טפלון כמובן, מרסס עם ספריי שמן 2-3 התזות חותך בצל לפרוסות, נותן לזה  
בתגובה להודעה מספר 2
 
   להשחים טיפה, מוסיף אורז, מים על אש קטנה מאוד מכסה את הסיר ונותן לזה להתבשל שעה +- וזהו.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
כמה עוד לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 18.11.09
483 הודעות, 11 פידבק, 19 נקודות
   14:20   03.08.13   
אל הפורום  
  4. חשבתי יש איזה שיטות קסם לקצר את הזמן בישול.. לבשל את הבוסמתי הזה  
בתגובה להודעה מספר 3
 
   זה כמו להכין מרק.. פאקינג 50 דק'


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   14:21   03.08.13   
אל הפורום  
  5. תנסה להכין אורז מלא ותבין מה זה, שעתיים+  
בתגובה להודעה מספר 4
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
estacago  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 2.8.02
4859 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות
   14:44   03.08.13   
אל הפורום  
  7. חופשי... סיוט  
בתגובה להודעה מספר 5
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
BlueBlood
חבר מתאריך 10.11.04
1697 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   14:34   03.08.13   
אל הפורום  
  6. וואלה נראה מעולה  
בתגובה להודעה מספר 1
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Bar  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 24.3.02
24213 הודעות, 7 פידבק, 14 נקודות
   20:41   03.08.13   
אל הפורום  
  8. ארוחה שלי מהשבוע האחרון  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   http://i40.tinypic.com/2uiiwxs.jpg

200 גר' חזה עוף
100 גר' בורגול + מאש
50 גר' אפונה וגזר
80 גר' אנטיפסטי


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
CrAzY-ReD
חבר מתאריך 8.3.04
5599 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   23:29   03.08.13   
אל הפורום  
  9. שתי תמונות של ארוחות שמצאתי מהחודש האחרון  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  

טורטיה ביתית-אבוקדו, סלט ירקות, חזה עוף עם בצל ופטריות וטוריטה מקצח מלא.


עוגת חלבון שהכנתי עם חמאת בוטנים ואייס קפה על בסיס חלבון



                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net