ABA


"מישהו שאל על רגליים :) ?"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #20770 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 20770
Mystics  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות
   11:46   13.10.13   
אל הפורום  
  מישהו שאל על רגליים :) ?  
 
  

אחרי 15 קמ ריצה שיפוע 8 קצב 10
שעה וחצי ריצה

ßarak,


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  אחי למה עומד לך? Callisto 13.10.13 15:50 1
     חחחחח Wtf dude סתום ת'פה  13.10.13 15:58 2
     חחח לא עומד לי אחי Mystics  13.10.13 16:09 3
         חשבתי התחלת לאמן גם את הרגל השלישית חחח Callisto 13.10.13 17:24 4
     חחח nati21 13.10.13 17:29 5
  זאוס כמה עוד 13.10.13 18:36 6
  אין ספק שהחומרים שם טובים יותר מבארץ... מפרגן!! נראה מעולה! שונא אותך! spidey1   13.10.13 19:53 7
     תודה , Mystics  13.10.13 20:01 8
  השם ישמור אחי eli-15 15.10.13 21:32 9
  Mirin' sedate1 17.10.13 01:59 10

       
Callisto
חבר מתאריך 18.6.05
3506 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   15:50   13.10.13   
אל הפורום  
  1. אחי למה עומד לך?  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
סתום ת'פה  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 6.1.12
22913 הודעות, 23 פידבק, 29 נקודות
   15:58   13.10.13   
אל הפורום  
  2. חחחחח Wtf dude  
בתגובה להודעה מספר 1
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Mystics  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות
   16:09   13.10.13   
אל הפורום  
  3. חחח לא עומד לי אחי  
בתגובה להודעה מספר 1
 
  
בפייסבוק אבל שמתי סמיילי שם כי לא נעים מחלק מהאנשים
פה כולם גברים אז לא ממש איכפת לי שרואים חח
ואתה לא חייב להסתכל :P

ובגלל שזה טייץ שהנקודות חיבור של התפר היא אחד מאורכת
ולא תפר עגול שיהיה מקום אז צריך לשים אותו על הצד אחרת הוא מקבל שפשפת
ßarak,


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Callisto
חבר מתאריך 18.6.05
3506 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   17:24   13.10.13   
אל הפורום  
  4. חשבתי התחלת לאמן גם את הרגל השלישית חחח  
בתגובה להודעה מספר 3
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
nati21 לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 17.6.11
2712 הודעות, 1 פידבק, 1 נקודות
   17:29   13.10.13   
אל הפורום  
  5. חחח  
בתגובה להודעה מספר 1
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
כמה עוד לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 18.11.09
483 הודעות, 11 פידבק, 19 נקודות
   18:36   13.10.13   
אל הפורום  
  6. זאוס  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   19:53   13.10.13   
אל הפורום  
  7. אין ספק שהחומרים שם טובים יותר מבארץ... מפרגן!! נראה מעולה! שונא אותך!  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Mystics  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות
   20:01   13.10.13   
אל הפורום  
  8. תודה ,  
בתגובה להודעה מספר 7
 
  
וואלה לא יודע מה הרמה של החומרים פה
לא יצא לי לבדוק.

בכל מקרה השבוע יצא לי רק 2 אימונים כוח ו5 אירובי , בגלל שלא היה זמן ואירובי אני בא שעה וחצי מתקתק הכל
מקווה לא לאבד הרבה מאסה אני אוכל הרבה כדי לפצות
ßarak,


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
eli-15 לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 25.9.03
19420 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות
   21:32   15.10.13   
אל הפורום  
  9. השם ישמור אחי  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
sedate1 לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 15.9.13
4422 הודעות, 4 פידבק, 6 נקודות
   01:59   17.10.13   
אל הפורום  
  10. Mirin'  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net