רוטר - האם Ressistence Bands של 40lbs אמור להספיק לי? (לתכנית של שגיא קלב)

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
אולי בכל זאת מישהו יודע משהו :\|?	Skazi69	16.10.13 17:09	1
אף אחד לא מגיב כי אתה שואל שאלה ומציב מחסומים לתשובה	SpOoKi	16.10.13 18:50	2
אוקיי. אז תן לי לנסח בבקשה את השאלה מחדש	Skazi69	16.10.13 19:31	3
40 פאונד = 18 קילו	SpOoKi	16.10.13 19:35	4

Skazi69
חבר מתאריך 24.5.05
5831 הודעות, דרג אמינות חבר זה

17:09 16.10.13

1. אולי בכל זאת מישהו יודע משהו :|?
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

SpOoKi
חבר מתאריך 13.4.03
21017 הודעות

18:50 16.10.13

2. אף אחד לא מגיב כי אתה שואל שאלה ומציב מחסומים לתשובה
בתגובה להודעה מספר 1

התמיכה בפורום לסוג הזה של התוכניות שואפת ל0 מאחר והתוכניות האלה שוות בערכן לערוץ הקניות בשביל שופינג

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Skazi69
חבר מתאריך 24.5.05
5831 הודעות, דרג אמינות חבר זה

19:31 16.10.13

3. אוקיי. אז תן לי לנסח בבקשה את השאלה מחדש
בתגובה להודעה מספר 2

תתעלם בכלל מזה שאני מדבר על התוכניות האלו.
השאלה מחדש:
כמה משקל התנגדות זה Resistence bands של 40lbs?
במידה ואני שוקל 60 קילו, האם 40lbs אמור להספיק בשביל לדמות סוג של מתח\התנגדות לגוף שלי או שזה יותר מדי\פחות מדי.

מקווה שעכשיו השאלה יותר ברורה.
תודה רבה

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

SpOoKi
חבר מתאריך 13.4.03
21017 הודעות

19:35 16.10.13

4. 40 פאונד = 18 קילו
בתגובה להודעה מספר 3

לשאלתך? אי אפשר לענות על זה. זה תלוי בתרגיל, זה תלוי בשריר. ומעל הכל, זאת התנגדות קבועה, מה שאומר שאי אפשר להתקדם מעבר לזה, וזה תלוי מה אפשר לקדם עם המשקל הזה, ואיזה תרגילים אפשר לעשות עם זה.
אין דבר כזה התנגדות גדולה/קטנה מדי. זה תלוי בכוח שלך.

אז בקיצור, השאלה שלך אולי פשוטה אבל התשובה שלה מורכבת. אין פה תשובה של כן או לא. התנגדות של 18 קילו זה פשוטו כמשמעו 18 קילו, בלי קשר לשום דבר.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד