ABA


"יש איזה טבלה מסוימת שאני אוכל לראות את ההתקדמות של עצמי?"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #20794 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 20794
fly boy
חבר מתאריך 27.11.09
744 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   16:44   23.10.13   
אל הפורום  
  יש איזה טבלה מסוימת שאני אוכל לראות את ההתקדמות של עצמי?  
 
   אני מדבר מבחינת היקפים..
אני רוצה למלא לעצמי טבלה כדי לראות התקדמות
היקף יד היקף בטן וכו...
השאלה אם יש טבלה מוכנה כזאת (כי אני לא יודע איזה פרמטרים אמורים להיות בטבלה כזאת), וכל כמה זמן אני אצטרך לבדוק את עצמי.


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  איזה סוג מדידות אתה רוצה לעשות? היקפים? Bar  23.10.13 18:09 1
  יש לבודיבילדינג דבר שנקרא בודיספייס spidey1   23.10.13 20:07 2
  לא הבנתי מה הבעיה.. ShocKi  23.10.13 22:52 3

       
Bar  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 24.3.02
24213 הודעות, 7 פידבק, 14 נקודות
   18:09   23.10.13   
אל הפורום  
  1. איזה סוג מדידות אתה רוצה לעשות? היקפים?  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   תמדוד היקף טבור, היקף יד, היקף רגליים וזהו...
כמובן משקל אפשר למדוד בקלות, אבל אם אתה רוצה גם מעקב על אחוזי שומן, נוזלים, מסת שריר, מסת עצם וכו׳, צריך מיכון מיוחד, ואת זה תמצא במכוני כושר.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   20:07   23.10.13   
אל הפורום  
  2. יש לבודיבילדינג דבר שנקרא בודיספייס  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   אתה מכניס נתונים כמו היקפים או משקלים או אחוז שומן או משקל וכו...
וכל פעם(מתי שבא לך) אתה מעדכן
ואז הוא מראה לך את השיפור שלך מפעם לפעם


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
ShocKi  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 19.3.02
20215 הודעות, 10 פידבק, 17 נקודות
   22:52   23.10.13   
אל הפורום  
  3. לא הבנתי מה הבעיה..  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   מה מונע ממך לכתוב כל יום\כל כמה ימים את הנתונים בהתאם למה שאתה מודד..
ואז לעשות גרף באקסל...


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net