ערכתי לאחרונה בתאריך 26.10.13 בשעה 21:45 בברכה, כריש
מתאמן חדש. (מאסה)
האימונים שלי הם בבוקר, מתעורר ב6:00 ואחרי חצי שעה כבר במכון.
אימון של כשעה ומיד אח"כ ארוחת בוקר .
בבוקר קם מצום של בערך 6-7 שעות ולכן מתכנן לקחת שייק חלבון ועוד פחמימה פשוטה (בננה/תמרים וכו') + קפאין (או לשתות קפה או את הכדורים)ההזמנה:
ARO-Vitacost Black Series Whey Protein Isolate Natural Vanilla
http://www.vitacost.com/aro-vitacost-black-series-whey-protein-isolate-natural-vanilla
כדורי קפאין:
ARO-Vitacost Black Series Pure Caffeine -- 200 mg - 240 Capsules
http://www.vitacost.com/aro-vitacost-black-series-pure-caffeine
בנוסף, מכוון שאני פחות אוהב לאכול בערב/לילה - כארוחת לילה אחרונה מתכנן לצרוך קזאין:
ARO-Vitacost Black Series Casein Natural Chocolate -- 2 lb (908 g
http://www.vitacost.com/aro-vitacost-black-series-casein-natural-chocolate
ומזמין גם את השייקר הזה, שהמליצו לי פה:
SmartShake Shaker Cup 3 in 1 20 oz. -- 20 oz
http://www.vitacost.com/smartshake-shaker-cup-3-in-1-20-oz-20-oz-2
אחרי האימון אני כמובן אוכל ארוחת בוקר טוב והדגש הוא רק לתת מספיק אנרגיה לגוף עבור האימון.
מנסיון כשאני מגיע מבלי לאכול כלום אני בקושי מרים שליש מהמשקלים ומבלי לדבר על חזרות 
יוצא סה"כ 45.9$ אחרי הנחה. משלוח זה עוד $28.26
סה"כ 74.16$
ועוד שאלה, ממליצים לפצל משלוח או משהו כזה? (הכנסתי את הקופון של ה10$)
וכן אני חובב מותגים של ויטה קוסט, תוסף זה תוסף ואין לי בעיה עם הטעם.
דעתכם?
גירסת הדפסה
סגן המנהל
מפקח
Winner
צל"ש
מומחה
