רוטר - קניתי TRX (ב350 שקל אגב..) צריך עזרה בתוכנית אימונים

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
קודם כול בלי קשר יש מלא תרגילים טובים ביוטוב.. תחפש	U F O	31.10.13 23:39	1
אש תודה!	Eljazira	01.11.13 01:11	2

האשכול

מחבר

תאריך כתיבה

מספר

U F O

31.10.13 23:39

Eljazira

01.11.13 01:11

U F O

חבר מתאריך 1.7.02
3596 הודעות, 2 פידבק, 4 נקודות

23:39 31.10.13

1. קודם כול בלי קשר יש מלא תרגילים טובים ביוטוב.. תחפש
בתגובה להודעה מספר 0

מה שאני הייתי עושה זה 3 פעמים בשבוע הייתי עושה אימון כל הגוף
2 תרגילים לשרירים גדולים
1 לקטנים

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Eljazira

חבר מתאריך 1.7.02
4362 הודעות, 3 פידבק, 2 נקודות

01:11 01.11.13

2. אש תודה!
בתגובה להודעה מספר 1

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד