רוטר - עד כמה לייחס חשיבות למדדים של המשקל בחד''כ?

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
כמעט בלתי אפשרי לרדת במשקל מבלי לרדת בשריר	ליל קיץ	12.11.13 16:28	1
קשה להיות בתהליך מבלי לבדוק התקדמות מידי פעם	HTIMAN	12.11.13 20:21	2
אל תסתמך על כל המכשירים האלו.. הם לא מדוייקים. אם אתה בתחילת הדרך יש מצב	fly boy	13.11.13 13:48	3

האשכול

מחבר

תאריך כתיבה

מספר

כמעט בלתי אפשרי לרדת במשקל מבלי לרדת בשריר

ליל קיץ

12.11.13 16:28

קשה להיות בתהליך מבלי לבדוק התקדמות מידי פעם

HTIMAN

12.11.13 20:21

אל תסתמך על כל המכשירים האלו.. הם לא מדוייקים. אם אתה בתחילת הדרך יש מצב

fly boy

13.11.13 13:48

ליל קיץ

חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק

16:28 12.11.13

1. כמעט בלתי אפשרי לרדת במשקל מבלי לרדת בשריר
בתגובה להודעה מספר 0

מה אכפת לך כמה אחוז שומן אתה?
מה אכפת לך כמה אתה שוקל?
אתה נבחן למר עפולה ופחות מ 12% אין לך מצב?
ֿ
המפתח הוא התמדה, לא מדידה. עזוב את המשקל ותעשה מה שצריך לעשות,
את התוצאות אתה תראה במראה - לא במשקל.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

HTIMAN

חבר מתאריך 1.8.02
1806 הודעות, 1 פידבק

20:21 12.11.13

2. קשה להיות בתהליך מבלי לבדוק התקדמות מידי פעם
בתגובה להודעה מספר 1

גוף אני יכול להתלהב אחרי ריצה שמרגיש שירדתי..
פחות נוזלים ונראה שירדתי.. זה מצב מאוד דינמי.
משקל קצת יותר מעודד

נשלח ע"י הסלולרי

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

fly boy
חבר מתאריך 27.11.09
744 הודעות

13:48 13.11.13

3. אל תסתמך על כל המכשירים האלו.. הם לא מדוייקים. אם אתה בתחילת הדרך יש מצב
בתגובה להודעה מספר 0

שאיבדת נוזלים.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד