ABA


"לפני שבועיים הייתי על 14% שומן, שאלה לגבי מאסה - עדיין מתחטבים?"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #20905 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 20905
Black-Panther 
חבר מתאריך 9.5.13
767 הודעות, 1 פידבק
   03:28   25.11.13   
אל הפורום  
  לפני שבועיים הייתי על 14% שומן, שאלה לגבי מאסה - עדיין מתחטבים?  
 
   אז ככה:
עוד שבועיים בערך הפגישה שלי עם גל ואני מתאר לעצמי שאהיה על 12% שומן.
השאלה שלי היא, האם שאני מתחיל מאסה במקום חיטוב, עדיין אני סוג של אתחטב? או שבעצם הריבועים שכבר רואים הולכים להעלם ?
אני עובד לפי התוכנית של גל ציון פור (ישראל בודי) ואימונים 5 פעמים בשבוע ..
האם שאתחיל מאסה, בעצם חוץ מ״נפח״, גם שומן יעלה ? וכל ה״חיטוב״ יעלם ?
כי הוא אמר לי שפגישה הבאה עוברים למאסה .. תודה לאל האורז והפסטה חוזרים לחיי ..

תודה לכולם !

אגב ירדתי מ34-35 ל 28-29 בג׳ינס ..
וסוף סוף רואים ריבועים ;) עוד מעט סוגר 4 חודשים חיטוב , התחלתי ב22%


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  ככה אחי אני גם אצלו סיימתי חיטוב על 9 אחוז ועכשיו במאסה almogti  25.11.13 09:16 1
  כמה אתה משלם לו? swat-team 25.11.13 11:48 2
     תלות מספר פגישות almogti  25.11.13 12:15 3
         אשמח לדעת במספרים swat-team 25.11.13 22:24 4
             עוד פעם אחי אני לא יודע כמה יעלה לך נגיד almogti  25.11.13 23:22 5

       
almogti  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 21.4.02
2046 הודעות, 1 פידבק
   09:16   25.11.13   
אל הפורום  
  1. ככה אחי אני גם אצלו סיימתי חיטוב על 9 אחוז ועכשיו במאסה  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   אני מאמין שעליתי ל-11-12
אבל הגוף בנוי יפה אז אמנם זה לא בטן של חיטוב אבל אצלי רואים עדיין בצורה ברורה, נראה לי זה עניין של גנים גם , וכמובן כמה המאסה שלך תהיה נקייה אני יחסית מזייף הרבה במאסה אחרי שהייתי גרמניה במאסה אבל כל עוד הגוף מגיב יפה אז אני לא בוכה .

במיוחד שגל לא דוגל בעליית מאסה בבום, אתה תראה שהוא לא יוסיף לך כל כך הרבה קלוריות .


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
swat-team
חבר מתאריך 24.3.02
11848 הודעות, 2 פידבק
   11:48   25.11.13   
אל הפורום  
  2. כמה אתה משלם לו?  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   כמה זה עולה כל פגישה? באילו מקומות הוא נפגש?

פעם הייתי אצל גיל גרנות 5 מפגשים, זה ממש עזר לי אבל זה לפני כמה שנים ויש לי חשק לזה שוב


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
almogti  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 21.4.02
2046 הודעות, 1 פידבק
   12:15   25.11.13   
אל הפורום  
  3. תלות מספר פגישות  
בתגובה להודעה מספר 2
 
   ככל שתקח יותר פגישות המחיר ירד , בנוסף חברות ברוטר מקנה לך הנחה יפב

נשלח ע"י הסלולרי


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
swat-team
חבר מתאריך 24.3.02
11848 הודעות, 2 פידבק
   22:24   25.11.13   
אל הפורום  
  4. אשמח לדעת במספרים  
בתגובה להודעה מספר 3
 
   זה לא משהו דיסקרטי, אשמח לדעת עלות עם הרוטר וללא (או מספר טלפון אם ממש אי אפשר לפרט מחיר)


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
almogti  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 21.4.02
2046 הודעות, 1 פידבק
   23:22   25.11.13   
אל הפורום  
  5. עוד פעם אחי אני לא יודע כמה יעלה לך נגיד  
בתגובה להודעה מספר 4
 
   שתי פגישות, אני לקחתי10 עם הנחה יצא לי 160 אם אני לא טועה אני נותן לך פה מספר שמה עדן תשאל אותה מחירים050-692-9029

נשלח ע"י הסלולרי


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net