אהלן, אני מתאמן ארבעה חודשים ובחודש האחרון התחלתי להשתמש באבקת חלבון של חבר, ועכשיו החלטתי לקנות אחת לעצמי. ראיתי שיש מיליון סוגים וחברות, מה ההבדל ביניהן, ואיך לבחור? שאלה נוספת, האם אבקות חלבון מזיקות? יש לי חבר שטוען שמכניסים לתוכן הורמונים וטסטוסטרון וחומרים לא בריאים אחרים, זה הגיוני בכלל מה שהוא אומר? תודה
2. תגיד לחבר שלך שהוא אידיוט, ושיפסיק להקשיב למדריכי כושר בני ה-16 . בתגובה להודעה מספר 0
למה ניראה לך שיכניסו לתוך האבקות : הורמונים / טסטוסטרון ? מה האינטרס של החברה להפסיד עלייך כסף ? החומרים האלה בוא נגיד ככה קצת יותר יקרים מהאבקה שאתה קונה . מזיקות ? זה נתון למחלוקת , כל אחד יכול להגיד לך משהו אחר . ברמת העיקרון זה לא אמור להזיק זה כולה תחליף לאוכל שאתה לא יכול לאכול .
תבדוק כמה חלבון אתה צריך לצרוך ביום ורק אם אתה לא מגיע לכמות הזאת תשקול להשתמש באבקת חלבון. אנשים לא מבינים שאבקת חלבון זה תוסף ולא תחליף. חבל שהרבה אנשים לוקחים אבקת חלבון בשביל הפוזות מחוץ לחדר כושר.