מה אני בא להגיד? שהדברים האלו טובים כשאתה תקוע הרבה זמן על משקלים, לא למתאמן בשלבים שלך. ואין שום בוסט שיורד והמשקלים גם לא יורדים אחרי כן.
אם אתה עוסק גם בספורט תחרותי שמכיל גם הרבה אירובי ואתה חייב את השרירים שלך במצב טיפ טופ תמיד - אז לך על זה. אם לא, חכה עוד. תאכל הרבה, תשן טוב, תחזק את הגוף שלך ולא רק בטווחי חזרה של האימונים.

כל עוד אתה חושב שאתה יכול להתאמן ולעלות במשקלים ללא קריאטין, תמשיך להתאמן רגיל.