יומן פעילות
לוח שנה
מבזקי חדשות
תקנון
RSS
כותרות
כותרות לפי תגובה
ניקוי קוקיז
IP
להורדת אפליקציה
בחר פורום
שיחות
ביטקוין ומטבעות קריפטו
כושר ופיתוח גוף
לימודים
צרכנות
הרגע קניתי
שיווק שותפים
כלכלה
בני ה-20
מודיעין
משחקים
תוכנה
חומרה
תיכנות
סמארטפונים
Downloads
שיתוף
מוזיקה
סרטים
צילום
מוטוריקה
לובי
"מה אתם אוכלים על הבוקר?"
גירסת הדפסה
קבוצות דיון
כושר ופיתוח גוף
נושא #20928
מנהל
סגן המנהל
מפקח
Winner
צל"ש
מומחה
אשכול מספר 20928
BlueBlood
חבר מתאריך 10.11.04
1697 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
14:08
30.11.13
מה אתם אוכלים על הבוקר?
אני כל בוקר פותח עם קופסאת קוטג' ואני רוצה לנסות להפסיק עם מוצרי חלב לתקופה. יש איזה תחליף שיתן לי ~30 גרם חלבון שיכול להשתלב בבוקר (מן הסתם שאני לא אתחיל לאכול חזה עוף על הבוקר\פסטרמות\אפתח קופסאת טונה על הבוקר..).
מה אומרים?
שתף
ציוץ
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
האשכול
מחבר
תאריך כתיבה
מספר
ביצים קשות \ חביתה \ מקושקשת...
Blaz0r
30.11.13
14:12
1
זה סרט על הבוקר להכין חביתות ולקחת לעבודה.. כל בוקר כל בוקר..
BlueBlood
30.11.13
14:12
2
שייק חלבון + בננה
כריש
30.11.13
14:28
3
חטיף חלבון
SpOoKi
30.11.13
14:39
4
3 כוסות חד פעמיות של ברנפלקס + כוס חלב 3% + 6 שקדים + פרי (בננה או תפוח)
Limp Bizkit
01.12.13
11:47
5
קערת חלב 2% עם סקופ חלבון (בננה) עם מוזלי פירות
omri87
01.12.13
13:17
6
שייק חלבון + בננה + שיבולת שועל בבלנדר
Erez_xxx
01.12.13
13:29
7
חביתה/עין מ 2 ביצים, 2 פרוסות לחם, 2 כפות גבינה, כוס שיבולת שועל
NoBuddy
01.12.13
15:40
8
חטיף/שייק חלבון
סתום ת'פה
01.12.13
16:43
9
30 גרם פייבר 1 עם שייק חלבון ו2 פרוסות לחם עם חמאת בוטנים
nisim_mn
01.12.13
20:53
10
לא יודע כמה זה קשור לפיתוח גוף, אבל משתדל להתמיד עם שיבולת שועל
כמה עוד
01.12.13
21:35
11
מכתב
semi
02.12.13
21:27
12
מתי אתם מספיקים לאכול את זה? אתם מתעוררים, מכינים, אוכלים ואז יוצאים לעבודה?
UltrasM
03.12.13
00:03
13
Blaz0r
חבר מתאריך 13.4.03
4056 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
14:12
30.11.13
1. ביצים קשות \ חביתה \ מקושקשת...
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
BlueBlood
חבר מתאריך 10.11.04
1697 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
14:12
30.11.13
2. זה סרט על הבוקר להכין חביתות ולקחת לעבודה.. כל בוקר כל בוקר..
בתגובה להודעה מספר 1
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
כריש
חבר מתאריך 24.3.02
2386 הודעות
14:28
30.11.13
3. שייק חלבון + בננה
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
SpOoKi
חבר מתאריך 13.4.03
21017 הודעות
14:39
30.11.13
4. חטיף חלבון
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Limp Bizkit
חבר מתאריך 2.9.02
3436 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
11:47
01.12.13
5. 3 כוסות חד פעמיות של ברנפלקס + כוס חלב 3% + 6 שקדים + פרי (בננה או תפוח)
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
omri87
חבר מתאריך 31.10.05
17005 הודעות
13:17
01.12.13
6. קערת חלב 2% עם סקופ חלבון (בננה) עם מוזלי פירות
בתגובה להודעה מספר 0
של השקדיה.
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Erez_xxx
חבר מתאריך 11.12.04
5027 הודעות
13:29
01.12.13
7. שייק חלבון + בננה + שיבולת שועל בבלנדר
בתגובה להודעה מספר 0
עם 4,5 קוביות קרח וחופן של גרעיני חמנייה! ככה אני עושה
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
NoBuddy
חבר מתאריך 2.7.02
14473 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
15:40
01.12.13
8. חביתה/עין מ 2 ביצים, 2 פרוסות לחם, 2 כפות גבינה, כוס שיבולת שועל
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
סתום ת'פה
חבר מתאריך 6.1.12
22913 הודעות
,
23 פידבק
,
29 נקודות
16:43
01.12.13
9. חטיף/שייק חלבון
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
nisim_mn
חבר מתאריך 4.8.04
477 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
20:53
01.12.13
10. 30 גרם פייבר 1 עם שייק חלבון ו2 פרוסות לחם עם חמאת בוטנים
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
כמה עוד
חבר מתאריך 18.11.09
483 הודעות
,
11 פידבק
,
19 נקודות
21:35
01.12.13
11. לא יודע כמה זה קשור לפיתוח גוף, אבל משתדל להתמיד עם שיבולת שועל
בתגובה להודעה מספר 0
רק בסופ"ש אני נח קצת מזה
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
semi
חבר מתאריך 22.9.09
267 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
21:27
02.12.13
12. מכתב
בתגובה להודעה מספר 0
מכתב
4 פריכיות
טונה
קצת קוטג\גבינה
2 עגבניות
2 מלפפונים
וקפה כמובן
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
UltrasM
חבר מתאריך 3.7.04
4207 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
00:03
03.12.13
13. מתי אתם מספיקים לאכול את זה? אתם מתעוררים, מכינים, אוכלים ואז יוצאים לעבודה?
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
תגובה מהירה
למכתב מספר:
0 - הכותרת
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
למנהלים:
נעל
|
תייק בארכיון
|
מחק
|
העבר לפורום אחר
|
מחק תגובות
|
עגן אשכול
דרג לפי חשיבות הנושא
בחר פורום
שיחות
ביטקוין ומטבעות קריפטו
כושר ופיתוח גוף
לימודים
צרכנות
הרגע קניתי
כלכלה
בני ה-20
מודיעין
משחקים
תוכנה
חומרה
תיכנות
סמארטפונים
Downloads
שיתוף
מוזיקה
סרטים
צילום
מוטוריקה
לובי
© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ
rotter.net