ABA
יומן פעילות לוח שנה מבזקי חדשות תקנון RSS כותרות כותרות לפי תגובה ניקוי קוקיז IP להורדת אפליקציה


"יש מצב שיש תרגילים של יד אחורית שעובדים גם על כתף אמצעית?"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #20957 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 20957
טרול
חבר מתאריך 1.11.13
1193 הודעות, 55 פידבק, -20 נקודות		   14:20   10.12.13   
אל הפורום  
  יש מצב שיש תרגילים של יד אחורית שעובדים גם על כתף אמצעית?  
 
   עשיתי אימון רק יד אחורית ובטן.. משהו כמו 4-5 תרגילים שונים ליד אחורית

ונתפס לי הכתף אמצעית אני רק מלטף אותה וכואב מוות.. הגיוני שזה מזה?


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  תלוי מה עשית Limp Bizkit 10.12.13 15:30 1

       
Limp Bizkit
חבר מתאריך 2.9.02
3436 הודעות, דרג אמינות חבר זה 		   15:30   10.12.13   
אל הפורום  
  1. תלוי מה עשית  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   תרגיל כמו לחיצה צרפתית כשהמרפקים סוטים החוצה יכול לגרום לזה

תתאר את התרגילים ונוכל לענות לך בצורה טובה


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net